招生对象：管理人员、员工任何希望提高工作抗压能力的职场人士...

课程目标：描述压力形成的全部过程，深刻意识到压力带来的危害 理解情绪管理对压力调控的重要作用 熟练运用情绪冰山减压法，体察情绪、梳理情绪、表达情绪 通过体验性练习，探索自我的一致性，收获内在的喜悦...

招生对象：所有职场人士...

课程目标：用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪； 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧； 焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系； 提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力...

招生对象：职能部门中基层管理者。...

课程目标：1、了解管理者必须关注的三方面情绪； 2、了解情绪产生的CCEA模型及情绪的特点； 3、运用4A模型，管理自我、骨干、团队的情绪。...

招生对象：所有职场人员...

课程目标：情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。如果处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止，害人害己。通过压力管理和情绪管理训练，更好的提升自我管理能力和影响他人的能力，充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。 这时，您...

招生对象：职场白领及管理层等有兴趣人士...

课程目标：1．用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪； 2．掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧； 3．焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系； 4．提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。...

招生对象：各职能部门中基层管理者...

课程目标：本课程针对管理者的常见问题，即“如何处理好三个方面的情绪：自身情绪，骨干情绪和团队情绪”而展开，在剖析情绪发生的基础上，通过视频、案例、情景演练等多种教学是、形式深入分析自我情绪管理、骨干员工情绪管理、团队情绪管理三大问题，帮助管理者掌握一套“处理情绪”的方法，从而提升管理者的影响力，带领团队积极达...

招生对象：职场白领及管理层等有兴趣人士...

课程目标：1．用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪； 2．掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧； 3．焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系； 4．提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。...

招生对象：部门经理/主管、在职员工等...

课程目标：1、陈述心理与行为的关系 2、描述压力与情绪的形成过程与调适方法 3、运用自我意识改善策略提升自信心 4、运用6种实用而有效的减压技巧...

招生对象：企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体...

课程目标：了解压力的产生和作用机制，了解压力状态下情绪的传递模式，终止负面情绪，做情绪的主人； 缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳，掌握适合个人、团队的减压途径，学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法； 掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源，解决问题或找到解决问题的可能途径，从源头上排解压力.....

招生对象：总裁、人事总监、法务总监、人事经理等企业中高管...

课程目标：1、清晰在离职面谈的角色和作用； 2、完善离职面谈前期的准备工作 3、懂得离职面沟通中员工的心理活动规律 4、学习和掌握离职面谈中的关键沟通要素和技术...