张砾匀课程

课程目标：课程收益： 1、了解情绪压力的心智模式 2、掌握提升心理资本的技巧 3、掌握情绪和压力的管理技巧 4、掌握提升精力的实用技巧...

课程目标：

【课程目标】

近年来，随着科学技术的发展、人类生活节奏的加快、人际关系的紧张以及人们精神负担的加重，造成更多的人由于不良的人格特征和不良的情绪而导致的心身疾病的患病率呈逐年增高的发展趋势。本课程将帮助您...