第一讲：为什么要倡导工作投入？

  （一）为什么有人一工作就痛苦？

           1、社会学解释

           2、心理学解释

           3、人性解释

      （二）为什么有人沦为“橡皮人？

      （三）七大倦因深度分析

           1、人格型态

           2、适应与匹配

           3、负荷与报酬

           4、价值观与个人发展

           5、体制与公平性

           6、年限与沉没成本

           7、日久生情与日久生厌

      （四）工作投入对个人和组织的五大利好

   测试：《您的工作投入水平如何？》

第二讲：工作持续投入，个人能做什么？

      （一）行动建议：价值认同+开发意义

           1、物质获取

           2、精神升华

           3、畅想未来

           案例：《稻盛和夫的劳动观》

           小活动：《犒赏自己》

      （二）行动建议：综合目标+潜质激发

           1、不要迷信“激情”这种东西

           2、激情需要时间的磨砺

           3、激情是精通的副产品

           小练习：《为什么要不断树立目标？》

      （三）行动建议：专注聚焦+高峰体验

           1、不靠谱的鸡汤和阿Q

           2、“福流”的三个条件

           3、怎样才能获得澎湃的福流？

           4、工匠精神与工匠能力缺一不可

           小活动：《立蛋》

      （四）行动建议：平衡关系+家庭经营

           1、平衡的障碍点是求全

           2、平衡的突破点是统筹

           3、如何做到家庭-工作不失衡？

           测试：《工作-家庭平衡量表》

           小练习：《绘制家庭能量图》

           4、工作上瘾≠工作投入

      （五）行动建议：互祝庆贺+美美与共

           1、工作积极反馈与自励

           2、同事支持和上级支持

           3、如何优化“工作控制感”？

           小练习：《人生第一次》

           测试：《员工心理资源获取途径量表》

     第三讲：工作持续投入，团队要做什么？

       （一）团队精神的三个层次

           1、良好的凝聚力

           2、彼此高度的信任感

           3、合作意识+合作能力=高昂士气

           案例：《团队成员喜欢的工作方式》

           资料：《心理学家克瑞奇论团队士气》

       （二）团队环境与角色间的凝聚力

           1、个人为什么要加入群体？

           2、为什么要加强“群体凝聚力”？

           3、加强“群体凝聚力”的六个方法

           案例1）:《荒岛求生》

           案例2）:《斯坦福监狱实验》

       （三）如何打造团队精神？

           1、团队精神的核心内涵

           练习：《谱写团队共识》

           2、对目标的认同和参与

           3、团队精神与自我牺牲

           4、清新环保的沟通渠道

           5、活力热情与高峰体验

           6、健康公正的规则机制

           7、领导者的特质（价值观、信念、奋斗意识）

           游戏：《忠诚》

           案例：《海尔团队精神和京瓷团队精神的启发》

第四讲：建造自有产权的“心理加油站”

       （一）局限性思维及改善训练

           1、五种致命的局限性思维

           2、导致这种思维的心智模式

           3、“换框”技术练习

           4、回到工作岗位怎样继续实践/验证这个工具？

       （二）成长性思维对比练习

           1、怎样走出“学习坑”？

           2、执行“工匠行动”的四个方法

           3、“冰山幻想”练习

       （三）卓越心智模式建构基本步骤

           1、觉察——开放的头脑

           2、改善——开放的心灵

           3、植入——开放的意志

       心理实验：《做一个复杂认知信念的人》

       案例：《没有人能替代你做决定》

导师推荐——课后参考阅读/电影

李世源老师

主要背景资历：压力管理与心理资本开发专家、中科院心理研究所健康心理学在职博士、清华大学积极心理学研究生、北京大学哲学系国学班研修、北京大学经管学院特聘教授、深圳电视台《第一调解》节目心理评论员、深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师、国家注册二级心理咨询师 (编号：1317000008203363)、国家高级企业EAP执行师 (编号：PXZGZY13040680)，曾任深港三家媒体记者。

    著作《别扛着：做自己的减压教练》（人民邮电出版社发行）

授课风格：结合组织和企业学员切身问题，进行思想参悟、策略导引、心理分析、内化练习、实验视频、个案解读等互动形式。融积极心理学、国学智慧、心理咨询、EAP技术、教练技术、NLP、焦点短程之精思妙悟，集融通性、哲学性、文娱性于一体，开启心智，阐发悟性。

曾服务过客户：北京大学民企经管学院重庆总裁班、北京理工大学总裁班、清华大学心理系深圳研究生班、中科院心理研究所深圳学院、广东建行（共13期）、广东省邮电学院（9期）、深圳中国邮储银行（7期）、深圳中国人寿（7期）、北京广发银行（4期）、东莞农商银行（3期）、中国移动河北公司（共14期）、广东移动（11期）、深圳中国邮政（5期）、海南移动（共5期）、成都中国电信（共4期）、广东邮储银行（4期）、华侨城集团（5期）、广州地铁（4期）、美的集团、修正药业、深圳航空、南方航空、宁夏煤业集团（5期）、浙江三星集团（4期）、北京京能燃气热电、深圳地铁、武汉地铁、石家庄中煤集团、深圳交通委员会（共48期）、广东税务干部进修学院（共7期）、广州国税（6期）、珠海地税（6期）、深圳地税（6期）等。