【课程大纲】

培训内容

前言：性格和性格分析

1.性格是什么

² 练习：左右手测试

2.认识性格能够帮助我们

² 洞见自我

² 洞察他人

² 影响他人

² 自我修炼

3. MBTI®基本内容介绍及施测

² 荣格的性格类型理论

² 麦尔和碧瑞斯的性格类型测量工具

² 填写问卷及结果分析

一、认识性格类型的心理行为差异

1．精力态度的倾向性：外向型(E) 和内向型(I)

² 你倾向于把注意力集中在哪方面？你从哪里获得动力？

² 外向型(E) 和内向型(I)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位：你是用嘴巴还是用眼睛找东西？

2．认知方式的倾向性：感觉型(S) 和直觉型(N)

² 你倾向于如何收集信息？哪些是你容易关注的信息和容易忽略的信息？

² 感觉型(S) 和直觉型(N)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位：你是看见树木还是森林？

3．判断方式的倾向性：思考型(T)和情感型(F)

² 你如何做决定？是基于逻辑分析的判断方式？还是基于个人价值观的判断方式？

² 思考型(T)和情感型(F)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位：你希望维持公平还是创造和谐？

4．生活态度的倾向性：判断型(J)和感知型(P)

² 你如何应对外在的环境？你偏爱怎样的工作和生活方式？

² 判断型(J)和感知型(P)性格行为特点

² 代表人物列举

² 自我定位：你喜欢按部就班还是随遇而安？

二、不同性格类型的工作风格差异和职业生涯管理策略

1. 外向型(E) 和内向型(I)

【分组练习：沙漠求生】

² 外向型(E) 和内向型(I)的工作风格差异

² 外向型(E) 和内向型(I)的适配岗位

² 自我发展策略：

n 怎么说，外向型才会听

n 怎么听，内向型才会说

² 自我平衡策略：

n 外向型：群体活动

n 内向型：积极独处

【互动游戏：打造你的心理救生圈】

2. 感觉型(S) 和直觉型(N)

【分组练习：看图说话】

² 感觉型(S) 和直觉型(N)的工作风格差异

² 感觉型(S) 和直觉型(N)的适配岗位

² 自我发展策略：

n 感觉型：学会务虚

n 直觉型：学会务实

² 自我平衡策略：

n 感觉型：积极动手

n 直觉型：积极动脑

【互动游戏：画地图】

3. 思考型(T)和情感型(F)

【视频案例：都是情绪惹的祸？】

² 思考型(T)和情感型(F)的工作风格差异

² 思考型(T)和情感型(F)的适配岗位

² 自我发展策略

n 思考型：学会关注情绪问题

n 情感型：更多关注具体问题

² 自我平衡策略：练习认知调节和行为调节

【趣味投射实验：在雨中】

4. 判断型(J)和感知型(P)

【分组练习：建塔】

² 判断型(J)和感知型(P)的工作风格差异

² 判断型(J)和感知型(P)的适配岗位

² 自我发展策略：

n 判断型：学会应变管理

n 感知型：学会时间管理

² 自我平衡策略：先娱乐还是先工作？

总结：化冲突为和谐，从优秀到卓越

【老师简介】

余倩 老师  

余老师拥有外资、国营、民营企业十五年的企业管理工作经验，曾任国内知名企业TCL人力资源经理，世界500强企业施耐德电气高级经理，中石油旗下公司人力资源及培训负责人；

在施耐德电气期间成功运用MBTIâ性格分析与测评工具，在人才选拔、沟通和团队协作、领导力发展等方面，有效实现优化人力资源，助力组织管理更具人性化；

其后十年继续深入研究应用心理学在组织管理中各个领域的应用，尤其是性格分析测评技术、情绪智力（情商）和心理健康教育；期间在EAP（员工援助计划）、焦点解决技术、精神分析、认知行为治疗、绘画治疗、家庭治疗、心理应激干预和组织危机干预等方面接受了系统培训和专业督导，为银行、通讯、电力、烟草、交通、教育等行业，以及政府机构、地方部队和社区等提供培训、辅导、咨询和心理测评等专业服务，积累了丰富的实践

经验，旨在培养喜悦、健康、富有生产力的职业化队伍，有效帮助员工成就职场，帮助组织提高绩效。