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揭秘时间养生密码

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  • 课程大纲

揭秘时间养生密码

发布日期:2016-08-04

632

课程对象

企业全体员工

课程收益

人的一生就是80—90岁多则120岁,时间匆匆走过,但怎样长寿?怎样应用时间养生?通过本课程的讲授,教你破译时间的密码。使学员: 1、了解一天中个时间段的作用; 2、了解养生的概念与意义; 3、学习不同时间段的养生方案; 4、提升自身健康水平 5、还可以结合产品讲授本课程,使听者得到更为实用的知识及方法。

老师介绍

崔冰洁

医药行业管理讲师

常驻地址:北京
擅长领域:【产品招商及发布会】【医药养生专业知识】
详细介绍: 崔冰洁,国医大师路志正教授第三代传人,中国健康促进基金会养生健康科普知识进社区援建工程副秘书长,中华中医药学会职业培训教师,国家中医药行业特有工种职业资格培训教师,中华人民共和国人力资...

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揭秘时间养生密码

发布日期:2016-08-04

632

课程大纲

第一单元:时间的话语 

时间的意义

人体生物钟与子午流注

子午流注与脏腑

第二单元:生物钟养生方案 

生物钟养生法是什么意思?

怎样辨别生物钟失误

 “养生木桶论

生物钟养生——“康寿三诀

1顺应生物钟

2保养生物钟

3维修生物钟

第三单元:子午流注养生方案

1、按子午流注时段养生

2、辨析你的健康状况分时段养生(现场诊断互动)

阴虚火旺

阳虚寒凉

脾胃失调

湿盛肥胖

肢体无力

失眠多梦

便秘

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