第一部分：重新探索自我（我们先形成习惯，然后习惯支配我们）

品格与技巧

成功是习惯的结果，习惯确立的3个因素

效能=P/PC的平衡，即产出与产能的平衡

观念的转变，职业角色转型

人的成熟渐进图 (成熟的三个阶段和七个习惯的逻辑关系)

第二部分：个人领域的成功（从依赖到独立）

1 习惯一 主动积极（不是事情本身，而是我们选择的回应决定着我们）

被动消极的危害与职场四大癌症

刺激与反应之间，在选择中运用人的四大天赋做出回应

情绪ABC

我是一切的根源——主动积极的人生态度

影响圈与关注圈（用我的影响圈改变我的关注圈）

做个转型人——自己生命的主人

1 习惯二 以终为始（对于没有航向的船来讲，任何风都是逆风）

任何结果都是两次创造：先构思再行动

选择生活的重心——管理现在始于管理未来

个人使命宣言制订原则及步骤

如何制定目标并且有效的执行

see-do-get：目标管理模型

不同时期的目标制定，易经的职业化智慧

1 习惯三 要事第一（不是时间的主人，就是时间的奴隶）

定义要事才能管理要事

时间管理的矩阵

对大事说YES对小事说NO

20-80法则，关注聚焦于第二象限

个人时间效能提升要诀

第三部分：公众领域的成功（从独立到互赖）

1 习惯四 双赢思维（世界之大，人人都有立足空间。他人之得不必视为自己之失）

情感账户与职场第一法则

与人交往中的六种输赢思维

双赢的三种心态

双赢的五个要领：品格、人际关系、协议、制度、流程

与人方便自己方便

1 习惯五 知彼解己（你有两只耳朵却只有一张嘴巴）

沟通的挑战和障碍

先诊断后开处方

倾听的五个层次

同理心沟通技巧

高效沟通七种武器

1 习惯六 统合综效（我们都是只有一只翅膀的天使，抱在一起才能飞翔）

统合综效的目的：1 1﹥2

团队的定义及特征

珍惜差异，彼此增值

识别我们队伍中的差异，寻找我们的合力资源，测评工具九型人格

创造第三方案 （1 1>2）的操作模式

冲突的处理艺术

第四部分：自我提升和完善

1 习惯七 不断更新（磨刀不误砍柴工）

四个方面的不断更新

个人产能的提升

五种高效学习方法介绍

量化学习的具体做法与策略

反求诸己，内圣外王