时间管理不仅是做到准时、追求时间效率，更是基于目标选择、行动与结果的达成，重在长期乃至终生的效率，即效能。如果你的团队员工呈现下列状态，那么这个课程或许可以帮助他们：

   盲目努力的员工：白天紧锣密鼓，做事没有重点；工作热情可嘉，绩效贡献平平；

   拼命奋进的员工：身体超负运行，作息无序；价值贡献倒计时，用工风险亮红灯；

   茫然无措的员工：履职尚且可以，胜任勉勉强强；不占用任何晋升资源，对企业忠心耿耿。

时间即是人生，时间亦是财富资本。本课程着眼于要事高效能完成；重复事情高效率完成；学习减少工作时间提高工作成效的方法和工具，实现职业人高效率创造价值，慢节奏享受生活，让企业和员工都成为“人生赢家”。

【课程收益】

Ø 认识时间的特性，了解时间管理的重点、要点

Ø 掌握时间管理日常工具和分类工具、24小时充实有价值；

Ø 掌握时间效能产出策略，有闲、有忙，张弛有度，管理有序。

Ø 掌握对空白时间和弹性时间的管理要诀，让效能16倍提升。

【课程特色】

Ø 心理学与管理学结合，突破心理对时间管理的排斥和障碍，

Ø 科学，逻辑清晰，结构合理，从共识—选择—行动，学员主动参与，自主推进；

Ø 实在，教练式教学，学员更投入；一步一练，学做结合，培训效果好；

Ø 实战，理论联系实际，成果导向；现场征集案例，不讲他人故事；

【课程对象】

Ø 职场经验3年以内的新人，后备人才；

Ø 职场新任经理、中层管理者、一线主管

Ø 企业员工、处于“忙”“茫”“盲”感到焦虑的职场人及、持续时间管理有困难的人

【课程时间】1天（6小时）

【课程大纲】

一、我们的时间真的不够用吗？

1、时间即人生

Ø 时间的特性：无法开源、无法节流、无法替代、无法追回

Ø 什么是卓有成效？

Ø 卓有成效时间管理三大基础：记录时间找起点、管理时间抓重点、统一安排时间有效决策。

【案例】请选择，你的一天

2、时间是财富资本

Ø 财富流的悄然转变，不懂理财也要懂投资时间

【视频】《时间规划者》

Ø 四代时间管理理论

Ø 时间管理九段

3、时间与成功

Ø 你的时间有没有被偷走？

Ø 操之在我：明确长远需求

Ø 联结时间与使命

Ø 时间效率与效能

Ø 时间之失：错失关键问题与核心竞争力

【案例】每天给你8.63万，你要如何花这笔钱

【小组分享】理想中的一生，现实中的一年和可能的一天

二、高效时间管理的具体策略是什么？

1、高能要事，活在第二象限

Ø 时间矩阵

Ø 成功的人生状态都在第二象限

Ø 高效能人士的时间矩阵

Ø 做重要的事情，并做到极致

【方法】ABC事件分类法，处理事情的正确顺序

       番茄时间工作法，专注于重要的事情

【工具】清单目录系统

办公室资源清单

       一事专注表

2、 把握关键，时间分类管理

Ø 如何提升16倍效能—过一天的质量决定过一生的效能

Ø 每日待办，误人子弟

Ø 为重要的事留出固定时间

Ø 让重复做的必要事形成规律时间

Ø 规划2～2.5小时的效率高峰期，是拉开与他人差距的宝贵时间

【方法】一日五色时间管理法

三、如何实现高效时间管理？

高效时间管理四步法：

Ø 明确选择

Ø 建立理性

Ø 运用方法

Ø 积极合作

四、高效运用时间第一步：明确选择

1、富于挑战的选择

Ø 来自哈佛的调查报告

【案例】出租车司机给我上的MBA课

2、全过程目标管理

Ø 帕累托法则：80/20

Ø 记录并分析时间的使用情况

Ø 选择人生重心，把眼光集中在贡献上

Ø 充分发挥人的长处

3、 培养良好习惯

【小结】我是否活在第二象限

       今天我有哪些不好的职业习惯

       我可以聚焦培养的一个新的好习惯是？

【练习】设计时间管理的起点

【工具】反思日记

五、高效运用时间第二步：建立理性

1、两个角度看时间管理：组织VS个人

2、时间管理心理学

Ø 心理相容原则

Ø 利益动机原则

Ø 心理控制源

3、时间管理需要理性基础

Ø 使你的工作更有规律

Ø 克服感性，学会说“不”

Ø 要事优先，确定先后顺序

Ø 采用组合策略

【方法】艾维克 “6点优先工作制“

【小结】如果你是一个比较感性的人，你需要注意什么？

六、高效运用时间第三步：运用方法

1、方法是欲望与智慧齐飞

2、管理时间的核心方法：有效决策

Ø 瞬间：及时决策

Ø 短期：有序计划

Ø 中期：前瞻性思考

Ø 长期：生涯发展规划

3、以终为始的目标及计划管理

4、统筹管理时间

Ø 什么是统筹管理？

Ø 统筹管理工具---甘特图

Ø 办公室“3S”管理-排除干扰、减少浪费

【案例】小张的忙碌

【练习】小组为单位，以某一短时项目为例，制定项目推进表

【工具】工作项目推进表

七、高效时间管理第四步——积极合作

1、人际特点与高效工作

2、能力差异与高效工作

3、团队角色及特征

4、综合综效：实现共同发展

课程回顾

最后的体会