一、 自我评估与演讲风范

1、自我评估（工具：演讲平衡轮）

2、透视卓越演讲者——奥巴马、马云演讲特点解析

（1） 自信眼神

（2） 说话声调

（3） 灵活手势

（4） 诚实信号

（5） 坚定心态

3、一分钟自我介绍

4、非语言影响力的重要性和实战训练（肢体训练）

（1） 55387演讲原则

（2） 目光及表情运用练习

（3） 仪态、站位、走场运用练习

（4） 手势针对性讲解-演绎-练习-点评

二、 应对演讲紧张

1、分析紧张的外在表现；

2、剖析紧张的六大原因；

3、掌握克服紧张的五大技巧；

4、转化紧张为登台动力（原创T3T能量转化模型，越紧张发挥越好！一起来见证奇迹吧）；

5、做到不管是面对人数多，还是领导在场，均可实现轻松、自然和自信演讲

三、 做出色的演讲家

1、 坚持“听众中心取向”

2、 创建“好的内容”

3、 形成“清晰的结构”

（1）如何开头  90秒练习

   a、问两个问题

   b、感谢两个人

   c、提两个背景

（2）内容如何填充 3分钟练习

  a、说三个故事

  b、提三个重点

  c、举三个例子

工具：三点法 任何问题百问百答，思维敏捷快速反应 30分钟

（3）如何结尾 90秒练习

  a、感恩听众

  b、回顾要点

  c、呼吁行动

（4）演讲结构演练：5分钟职场演讲

4、运用“有效地表达”

授课方式：示范 讲解 小组内练习 问题解答

四、 演讲艺术

1、讲故事

2、说服力训练

3、亲和力打造

五、丹田发声技巧

1、气息训练

2、丹田发声技巧

3、快速换气技巧

4、声音六要素的运用: 语速、音量、音质、语气、语调、停顿

5、朗诵练习

六、四大场景表达技巧及实战演练

1、团体介绍的表达技巧

2、主持会议的表达技巧

3、媒体采访的表达技巧

4、即兴脱稿的表达技巧

5、登台演练与点评

七、演讲互动临危不乱

1、学习问候，提问与应答技巧，让听众参与你的演讲；

2、掌握互动方法，保证现场氛围，确保听众不走神、不睡觉；

3、学习场控技巧，做到轻松表达；

4、学习紧张、忘词、讲错等危机处理技巧

5、演讲其它注意事项