人生追求的终极目标是幸福。而幸福又可分为五个层面，即长寿、富贵、康宁、好德、善终。它以中国传统文化为引领，以博大精深的中医文化为核心，打造全新的健康文化理念，提高民众的健康素质，提升个体的生命品质，实现身体与心灵的高度和谐，进而促进家庭和谐，推进社会和谐，为人们追求幸福的生活目标提供全方位的真诚服务。

1、感悟五福人生 2、遵循传统文化从而让自己拥有良好心境 3、体会人生的哲学思想，让自己的工作和家庭更顺畅

一、  什么是五福？

● 好德：生性仁善而且宽厚宁静

● 富贵：钱财富足而且地位尊贵

● 康宁：身体健康而且心灵安宁

● 长寿：命不夭折而且福寿绵长

● 善终：安详离开并且心无挂碍

二、当代丢了五福

1、负面心智：

一生多苦（喜）

一生多难（怒）

一生多累（思）

一生多气（恐）

一生多穷（忧）

怒：一生多难，抗上，不服人，怒气冲天。

喜：一生多苦，急躁，不踏实，好高骛远

思：一生多累，抱怨，固执，思虑过度。

忧：一生多穷，计较，嫉妒，患得患失。

恐：一生多气，自卑，恐惧，退缩不前。

● 怒：伤肝，吐血。（周瑜）

● 喜：伤心，心脑血管疾病。（范进）

● 思：伤脾胃，消化系统疾病。（秦可卿）

● 忧：伤肺，呼吸系统疾病。（林黛玉）

● 恐：伤肾，泌尿系统疾病。（夏侯杰）

2、负面五伦

君臣 夫妻 父子 兄弟 朋友

三、成就五福人生

1、取中

（一） 中和（中庸）

（二）温良恭俭让

（三）己所不欲、勿施于人

2、祥和

（一）动态看问题

（二）看正的一方面

（三）证实自己是错的

（四）止定静安虑得

（五）君子三戒

3、圆融

（一）知人者智 自知者明

（二）移形换位

（三）六善法

（四）礼仪圆明

4、精进