第 一单元：职业素养

在组织中，你为了什么而工作，你为了谁而工作，你凭什么获得报酬以及成长？当你埋怨领导不公时，为什么同事却工作得顺风顺水，是世界有问题，还是问题出在我们自己身上，意识到了问题，我们才能真正找到解决的出路。

1、 角色转变与定位

² 从校园人到职场人

² 个体与组织的关系是什么

² 我们如何在组织中定位

² 校园团队与职场团队的异同

² 朋友、同事、同学的区别

² 老师与上级的异同

2、 职业心理

A：外控人格

² 打工的

² 领导让干什么就干什么

² 熬年头

² 个人局限性大，适应力弱

² 风险大

B：内控人格

² 企业的合作者

² 干得比领导希望的还要好

² 有良好的资质

² 个人空间大，适应性强

² 风险承受力强

C：韧性

² 短期与长期利益

² 领导与影响力的构建

² 入职3-5年的追求

3、 职业规划与发展

² 职业如何规划

² 职业如何追求

² 职业生涯关键

4、 职业态度

² 获得更高的薪水

² 体现更多的责任

² 保持长久的激情

² 快速地融入团队

² 恰当的角色把握

² 结果与任务，我们到底提供什么

² 自我成长与管理

5、 个人魅力

² 外貌

² 才能

² 真诚

² 相似

² 称赞

² 熟悉

² 接近

第二单元：职业竞争

除了拥有本岗位的专业技能外，我们还需要积极的情绪，良好的规划，强有力的执行，获得别人支持与信任。

1、 制定自己的工作与生活目标

² 设定目标

² 目标是方向标

² 目标设定的SMART原则，目标要分解

² 选择最 佳方案

² 制定工作计划

² PDCA实现工作过程

2、 管理好自己的时间

² 分析自己的时间

² 大石块原理

² 投资第二象限

² 抓住最重要的20%

² 日事日毕，日清日高

² 每天两个十分钟

3、 良好的沟通与协作

² 沟通是什么

² 沟通的策略

² 理解人际关系，人际交往的原则

² 与上级沟通的职业化方式

² 如何接受工作指令

² 如何请示和汇报工作

² 如何说服上司

² 如何提出建议和忠告

² 因人制宜的沟通之道

4、学会乐观，处理压力

² 什么是悲观，什么是乐观

² 压力的来源

² 处理工作与生活的压力

² 乐观与职场表现

² 悲观来自于哪里

² 乐观与身体健康

² 乐观与领导力

5、管理情绪，提高情商

² 我们的情绪来源于哪里

² 高情商与低情商的区别

² 识别错误的想法

² 认知情绪来源

² 认清社会标签

² 少点对错程度

主讲老师：

胡鹏飞——管理心理学实战专家  

l 上海交通大学海外教育学院特聘讲师

l 北京大学MBA课程研修班特聘讲师

l 中山大学MBA课程研修班特聘讲师

l 5年EAP（企业员工心理援助计划）咨询经验

l 7年银行业管理与心理学培训经验

l 领导特质分析PDP专业咨询师

l PET父母效能训练导师

l 中科院心理测量师