课程大纲：

　　第一章：时间概况
　　1、什么是时间
　　2、时间的四个特性
　　3、时间是如何被消耗的
　　4、什么时间管理
　　案例：死神的账单

　　第二章：时间的消耗
　　1、工作缺乏计划
　　2、工作组织不当
　　3、时间控制不当
　　4、整理整顿不当
　　案例：拖延商数测验

　　第三章：时间管理的六项基本原则
　　1、明确目标
　　1）目标重要性
　　2）如何制定目标(SMART原则)
　　2、有计划有组织进行工作
　　1）有计划有组织的五个体现
　　a将由联系的工作进行分类整理
　　b将整理好有各类事务按流程或轻重缓急加以排列
　　c按排列顺序进行处理
　　D为制定上述方案需要安排一个考虑的时间
　　D由于工作能够有计划进行，自然也就能看到这些工作应该按什么次序进行，有哪些是可以同时进行的工作
　　2）做计划的步骤
　　a确立目标
　　b探寻完成目标的各种途径
　　C选择佳完成的方式
　　d 将佳途径转化成月/周/日的工作事项
　　e 编排月/周/日的工作次序加以执行
　　f定期检查目标的实现性以及完成目标的佳途径的可行性
　　3、分清工作的轻重缓急
　　四象限区分法
　　4、合理分配时间
　　巴列特定律（也称80/20原理）
　　5、与别人的时间取得协作
　　6、制定规则、遵守纪律
　　1）进行工作室，一定要念念不忘这个工作应何时介质
　　2）即使外部没有规定介质时期，自己也要树立一个何时完成工作的目标
　　3）由于不得已原因二不能按期完成是，一定要提前和相关部门取得联系，将影响缩小在小范围内。

　　第四章：掌握省时之道
　　1、分析记录自己的时间
　　练习：时间花费清单  分析时间
　　2、不要让别人浪费你的时间
　　3、逆势操作
　　4、积少成多化零为整
　　5、改变行为习惯