课程大纲：

　　第一章 树立时间危机
　　测试：算算你还有多少时间？
　　时间的定义
　　测试你的时间观念如何？
　　忙人的告白
　　对时间的认识反映你个人的价值观
　　延长时间的价值是管理时间的真谛
　　高效能人士的成功习惯

　　第二章 时间管理认识
　　第一代时间管理理论
　　第二代时间管理理论
　　第三代时间管理理论
　　第四代时间管理理论

　　第三章 时间管理技巧
　　请列出你重要的事情
　　时间管理二八原则的应用
　　成功人士与普通人士的时间安排区别
　　时间管理优先矩阵

　　第四章 高效时间管理四步骤
　　案例讨论：张经理的一天
　　步骤一：认清个人角色
　　步骤二：确定目标
　　步骤三：安排工作进度
　　步骤四：调整实施
　　练习：制定个人未来一周时间计划

　　第五章：节省时间提升效率黄金法则
　　讨论：通常我们的时间为什么会耽搁？
　　有形与无形的时间窃贼
　　法则一：制定计划
　　法则二：养成快速的节奏感
　　法则三：学会授权
　　法则四：高效的会议技巧
　　法则五：养成整洁和条理的习惯
　　法则六：专心致志，当日事当日毕
　　法则七：简化工作流程
　　法则八：增强熟练度，争取第一次就做好
　　法则九：克服拖延推委的习惯，及时反应
　　法则十：善用零散的时间
　　法则十一：不让别人浪费你的时间
　　法则十二：善用节省时间的工具
　　法则十三：高效的阅读方法
　　法则十四：科学合理的休息
　　法则十五：终生学习