第一章、进行职业生涯规划 （案例分析、短片观看、图片观看、示范指导、模拟演练、头脑风暴）

　　一、职业生涯规划的重要性；

　　（一）、解决压力的良方

　　（二）、失败者VS圣人

　　（三）、有愿力才会有能力

　　二、职业生涯类型

　　（一）、内职业生涯

　　（二）、外职业生涯

　　三、如何进行职业生涯规划

　　（一）、职业取向

　　（二）、流程

　　（三）、职业生涯规划应遵循的原则

　　四、职场晋升步骤

　　（一）、职业生涯五阶段

　　（二）、职业生涯的五种方向

　　五、职业生涯规划与目标

　　（一）、职员个人目标与企业目标的关系

　　（二）、目标分级法则

　　（三）、目标制定的SMART+C原则

　　第二章、职业生涯成功的关键（案例分析、短片观看、图片观看、示范指导、模拟演练、头脑风暴）

　　一、目标达成的关键点

　　（一）、影响目标达成的因素

　　1、能力

　　2、态度

　　3、平台

　　4、关系

　　（二）、舒适区的形成与启示

　　二、能力

　　（一）、能力体现出业绩

　　（二）、你需具备哪些能力和掌握哪些知识？

　　（三）、达成的期限

　　三、心态

　　（一）、态度决定成败

　　（二）、观点与角度

　　（三）、乐观VS悲观

　　（四）、螺旋上升理论

　　四、企业平台

　　（一）、个人生涯规划与企业的关系

　　（二）、职业生涯发展的线性阶段

　　（三）、发展通路管理

　　（四）、企业职业生涯规划的总体框架

　　1、态度VS能力

　　2、跳槽的五大损失

　　五、关系

　　（一）、信任是基础

　　（二）、如何实现有效沟通

　　（三）、冲突管理

　　（四）、管理你的上司