课程大纲：

　　第一章：认识时间
　　1、时间的特性
　　2、时间可否管理
　　3、如何管理时间

　　第二章 ：了解时间管理的现状
　　你是如何管理自己时间的
　　小组讨论

　　第三章：时间管理的陷阱
　　1、滑到哪里是哪里
　　2、不好意思拒绝别人
　　3、拖延
　　4、不速之客
　　5、会议病
　　6、文件满桌病
　　7、事必亲躬

　　第四章：如何跨越时间陷阱
　　1、明确目标
　　2、去除不必要和不合适的事务
　　3、制定你的计划
　　4、剔除行动障碍
　　5、及时行动

　　第五章：时间管理的工具
　　1、时间管理的工具
　　2、用时间管理工具的四把钥匙

　　第六章：时间管理的进一步提升
　　1、时间管理学的四代理论
　　2、以人为本的第四代时间管理学