一、认识时间管理的真义

　　时间对你的重要性

　　时间的特性

　　时间是否可管理

　　时间管理的迷思

　　二、时间管理的常见陷阱

　　欠缺计划

　　拖拖拉拉，缺乏自律

　　整理整顿不足

　　有求必应，不好意思拒绝

　　不速之客

　　会议病

　　事必躬亲

　　三、掌握时间管理的原则，跨越时间陷阱

　　时间管理的原则

　　四象限原则——分清工作的轻重缓急

　　20/80原则——合理地分配时间

　　目标原则——明确目标

　　有序原则——有计划、有组织地工作

　　对象原则——与别人的时间取得协作

　　如何跨越时间陷阱

　　明确目标，去除不必要与不合适的事物

　　制定你的计划并及时行动

　　做好自我组织管理

　　学会说“不”

　　善用电话

　　会议管理

　　四、聪明地使用你的时间

　　善用时间管理的工具

　　追求生命的平衡

　　学会休息