第一讲：时间被浪费在哪里了？

l 有效时间管理的障碍有哪些

l 找出时间“小偷”和“强盗”，做好防盗措施

l 组织层面时间浪费的因素

l 时间管理不当的深层次心理原因

l 运用“时间日志”，检视运用时间的方式

l 时间分类

l 订立时间管理的目标

第二讲：提高效益的重要观念和原则

l 别瞎忙，要有成效

l 要避免的两个心理陷阱

l 时间管理矩阵

l 有意识地鉴别工作的轻重缓急

l 为何大家都很努力，组织绩效却不佳？

l 不要走入一味追求效率的误区

l 效益和效率的差别

l “做对的事”和“把事做对”

l 神奇的80/20 定律

l 有效处理每个象限的事：ABCD

l 如何说“不”

l 经理人如何减少来自下属的打扰

l 改变管理方式，节省时间

l 独占理论

第三讲：时间管理的实用工具

l 　计划性

l   学会“封锁时间”创造更大成果

l   善用自己的黄金时间

l   定额分配法

l 　增强版工作清单，分清优先顺序

l 　每月时间工作项目表

l   人生规划的顺序

l   生命之轮

l   科学的时间管理和计划系统

第四讲：提高效率的具体方法

l  节省时间的好点子

l  “K.I.S.S.”原则

l   及早原则

l   一刻钟原则

l   工作游戏化

l   整洁和条理

l   经常建立索引

l   把事情做到80%才停下

l   工作条件少化，摆脱高科技依赖

l   分工、授权、合作

l   文山：高效处理文件、邮件

l   高效处理Email的技巧

l   会海：减少会议

l   当机立断，现在就做，杜绝拖延

l   拖延的原因和措施

l   增加行动力的自我引导法

l   1个今天抵得上2个明天

第五讲：增强效能，可持续发展

l 效果和效能

l 知止：懂得适当休息 

l 砍柴再忙，也别忘了磨刀 

l 李嘉诚怎么学习

l 快速学习的秘诀

l 读书管理矩阵

l 建立人脉

l 三效合一