一、课程背景

时间具有“供给毫无弹性”、“无法蓄积”、“无法取代”、“无法失而复得”等特性，所以时间是最不为人们理解和重视的，也正因为如此，时间的浪费比其他资源的浪费就更为普遍，也更为严重。因此，当人们无所事事，或者忙得晕头转向却不见成效时，应该暂时停下来审视一下自己的时间利用效率，审视一下自己在时间中所处的角色，寻找一条更为合适的途径，实现自己的目标，追求自己的人生价值。

在经理人的所有管理技能中，时间管理最容易被忽略，对中国的经理人而言，这又是一个急需解决的问题。初级经理人从员工的岗位过渡到管理者的岗位，比较容易忽略管理的角色和时间管理的技能，而中、高级管理者的工作时间更忙碌，工作任务更多，时间效率的管理也就显得更加重要。

二、课程特色

本课程采用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想。

三、课程收益

通过学习本课程，学员将能够

认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键；

掌握科学的时间管理方法，灵活运用时间管理技巧；

养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，从而达到提升工作绩效的目地

四、课程时间及对象：

课程时间为1天（6小时）

授课对象：希望通过更有效的时间管理来提高工作绩效的员工、经理及主管。

五、培训形式

教案讲授、案例分析、情景演练、管理活动、小组讨论等

六、课程大纲

模块1：时间管理概述

什么是时间

时间的特性

时间管理的定义

时间管理的重要性

互动：算算你还剩余多少时间？

时间管理的目标

时间管理的误区

模块2：浪费时间的原因与对策

电话干扰

不速之客

用人不当

沟通不畅

危机应付

计划欠妥

完美主义

事必躬亲

行事优先级错误

会议太多

拖延

不善于拒绝

文件杂乱

出差太多

上司找麻烦

不善于使用现代办公工具

知识陈旧

工作流程复杂

缺乏自律

分不清责任和权力

身体、精神不佳

习惯性迟到

模块3：时间管理的方法

ABC优先法则

二八法则

决策艾森豪威尔法则（其他书籍四象限法则）

张持有的的A、D法则（连续—分段工作模式）

分身有术授权法则

接力有方外包法则

模块4：时间管理工具

时间管理工具的重要性

间管理工具分类及特点

时间管理工具的运用

模块5：时间管理好习惯

一日之计在于昨夜

随时记录，全面收集

处理好紧急和重要的事情

马上行动

日事日毕、日清日高