一、认识时间管理
1、是管理时间还是管理习惯
2、算算我们剩下的时间
3、时间的特性
4、想做的太多，而时间太少
5、讨论：我的时间都哪去了
二、如何高效管理自我的时间
1、时间管理的六个核心步骤
**步：明确角色、职责与目标
第二步：列事件清单并区分主动性和应对性任务
第三步：排定事件的优先次序（时间管理的四个象限及其管理策略）
第四步：制定时间表与计划
第五步：战胜拖延，言行一致地执行
第六步：持续评估和改善
2、单元回顾
三、时间管理工具箱
1、推荐两个时间管理的好工具
2、练习：计划自己一周的时间
3、高效会议管理方法和要点
4、时间管理的八大要决
四、提升时间效率的方法
1、时间管理的九大要决
2、提高时间效率的心理方法
3、做好工作规划
4、学会说“不”，摆脱干扰
5、**次就把事情做好
6、如何处理浪费时间的行为
7、种克服拖拉的方法
8、学会更好的授权
9、视频实例：高效时间管理的推动
