Ø 开篇测试 

一、 为什么需要时间管理 

1. 它是唯一对每个人都公平的资源； 

2. 不再因虚度光阴而悔恨； 

3. 它是一个人能力的体现； 

4. 它是实现人生规划的保证； 

5. 时间管理——让生命延续；

6. 人们为什么会浪费时间？ 

二、 时间与时间管理概述

1. 什么是时间 

2. 时间的四项独特性 

3. 时间的价值 

4. 什么是时间管理 

5. 四代时间管理理论 

三、 为什么时间总不够用 

1. 请看马经理的一天

2. 马经理的时间哪儿去了 

3. 10个时间杀手是否就在身边 

4. 为什么人们不习惯制定计划？

四、 该怎样进行时间管理

1. 效益=效能X效率X勤恳

2. 管理时间从哪里开始 

3. 你这样做事的吗——10个错误做法 

4. 如何提高效能？

1) 要事** 

2) 四象限法

3) ABC管理法

4) 有效授权，防治倒授

5) 精力管理，养精蓄锐

6) 有效沟通，事半功倍 

7) 平衡工作与家庭

5. 如何提高效率？

1) 事不宜迟、速度制胜 

2) 统筹安排、平行作业 

3) 优化流程、简化操作 

4) 整理整顿、快速定位 

5) 选择效率高的工具 

6) **次把事情做好 

7) 省时之道

6. 如何让自己勤恳？ 

1) 为什么需要勤恳 

2) 什么是勤恳 

3) 怎样才能唤醒勤恳的精神 

假如今天是我生命中的后一天