我们都期望与爱人建立幸福而持久的关系，但我们却感觉越来越不容易获得爱的感觉。我们曾经很努力，但是我们所爱的人还是经常感受不到我们的爱。为此，我们需要学习和理解对方的爱的语言，让我们的努力付出更有智慧，更有效地处理彼此的冲突，让彼此的关系更稳定、更亲密。

改善夫妻之间的相处模式，提升对爱的认识和努力的方向，缓解婚姻家庭中的冲突，增强彼此的亲密关系。

一、 婚姻家庭的认知

1. 爱的误区

a) 误区1：婚姻是爱情的坟墓

b) 误区2：爱是一种感觉

c) 误区3：付出的爱一定有回报

2. 婚姻家庭关系的典型问题

a) 我高你低

b) 光环消失

c) 性格不合

d) 忽略对方

e) 分居两地

f) 第三者的出现

g) 原生家庭的干扰

解读你心中的痛

二、 影响婚姻关系的3个重要因素

1. 价值观

2. 性格差异

3. 相处模式

三、 婚姻家庭关系的5大致命伤

1. 自我中心

2. 依赖心态

3. 关闭心门

4. 忽略问题

5. 不懂处理

描绘你的家庭

四、 5种爱的语言

1. 肯定的言词

2. 精心的时刻

3. 接受礼物

4. 服务的行动

5. 身体的语言

五、 改善婚姻关系的方法

1. 学会运用爱的语言

a) 了解自己的爱语

b) 了解伴侣的爱语

2. 学会化解矛盾冲突

a) 两人相处的沟通技巧

b) 问题和冲突解决技巧

c) 压力和情绪缓解技巧

3. 促进彼此和谐关系

a) 个人成长

b) 帮助对方成长

c) 保留“太空时间”

爱上你的双人舞伴