【课程提纲】（1天）

一、 时间管理的一般概念

1． 现代企业工作的一般流程

2． 谁偷走了你的时间

3． 基本的时间管理知识

二、 了解你自己，了解你的工作

1． 自我性格分析

2． 你一天的工作“周期”

3． 一般的工作流程

4． 区分一下每项工作的性质

三、 目标计划和管控

1． 如何分解你的工作目标

2． 工作“身份证”（提供工具表）

3． 怎样制定你的计划

4． 目标分解和计划工具

5． 计划的进度控制及工具

6． 对干扰说“不”

四、 团队合作

1． 学会配合

2． 善用沟通，避免无用功

3． 整合资源

4． 高效会议（提供高效沟通会议工具表单）

五、 别让压力和情绪影响工作

1． 压力和不佳情绪的来源

2． 怎样看待工作压力

3． 如何缓解你的压力

4． 学会“莫法特”休息法

六、 莫让细节影响效率

1． 时间的小偷

2． 创造整洁、有序的工作环境

3． 学会统筹规划

4． 一次就把事情对，避免重复修改

5． 整理思路、短时间内把事情做完