通过学习本课程，您将能够 1、充分认识时间管理的重要性，梳理时间管理的关键点； 2、掌握科学的时间管理方法，灵活运用时间管理技巧； 3、培养高效工作的习惯，合理有效的分配和管理时间，从而达到提升工作绩效的目的。 4、掌握正确的方法，实现工作效率倍增。

**讲：时间管理概述

1、时间知多少

游戏导入：假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。

2、时间的特点

2.1不可再生

2.2不可储存

3、时间管理的意义

在你的一生中，能为你创造价值的有效时间非常少。而时间又是不可再生、不可储存的资源，能够用好你的时间，关系到你一生的事业成功和生活幸福。

4、时间管理发展史

4.1备忘录

4.2时间表

4.3轻重缓急

4.4个人管理

4.4.1区分—时间管理的核心

4.4.2时间的充分利用

4.4.3如何均衡发展

5、时间管理的核心

5.1价值管理

5.2习惯管理

第二讲：时间管理的五个步骤

1、堵住时间漏洞——什么是拖延的罪魁祸首？

1.1常见的时间漏洞：无价值的活动

1.1.1看杂志

1.1.2网上聊天

1.1.3玩手机

1.1.4闲聊

1.1.5不良的工作习惯：

A工作杂乱无序

B周一的工作到周末还未完成

C工作不专心导致的低效率

D工作无序

2、自我测试：你有哪些时间漏洞？

3、如何堵住时间漏洞

3.1不做无价值的事情

3.2学会合理拒绝

3.3让一切恢复到常态

3.4制定标准工作流程

3.5按计划做事：

3.5.1工作不拖延

3.5.2做事不分心

4、区分轻重缓急——为什么管理会处处擎肘？

时间管理是一种能力，一种决定什么事情重要的能力

案例分析：办公室一天中发生的事情：

4.1工作价值矩阵图

4.2工作价值矩阵事物分类表

4.3学习并实践用事物分类表

请区分下面的事件：（吃饭、培训、给爱人过生日、锻炼身体、应酬、搓麻、接待顾客、做工作计划）

4.4工作矩阵结果：关注重要的事

4.4.1时刻关注帮助你实现目标的工作任务

4.4.2时刻关注决定你发展的重要客户

4.4.3现在决定未来

   结论：用有限的时间做**有价值的事情，你的人生将更加辉煌！

5、提高生产力——为什么工作效率低下？

5.1如何设定自我激励目标

5.2如何实现自我设限

5.3如何利用黄金时间

5.4保持精力的秘诀

5.5学会授权

5.6学会使用工具

5.7高效做事

5.8为什么经常会出现授权偏差：

5.8.1授之有道

A管理是**他人将事情办妥

B授权就是将份内的工作委托下属完成

C授权应以刚好能够完成指派的工作为限度

D授权≠卸责

5.8.2如何授权

5.8.3如何界定授权范围

5.8.4授权为何如此困难

6、制定计划（附月、周、日计划表格）

6.1确定目标

6.2制定详细行动计划

年、月、周、日计划

7、养成良好习惯——驱动力来源

7.1准备好适合自己的时间管理工具

7.2自我时间目标设定

7.3严格遵守既定的时间计划

第三讲：员工的自我时间管理

让时间去对付压力：

1、压力管理（压力分析）

1.1为什么累？哪里累？

1.2认识压力

1.3面对压力

1.4识别压力

1.5自我调节

2、情绪管理（情绪分析）

工作积极性不高、没业绩产生消极想法、同事间相处有隔阂、心情不好、工作很无聊、不知道到底要干什么……

2.1什么是情绪

2.2如何管理情绪

2.3如何有效沟通

3、精力管理（计划梳理）

4、能力提升

第四讲：小组研讨。