管理者的时间管理-诺达名师时间管理训练

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管理者的时间管理

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课程目标

管理者的时间管理

课程大纲

成功和不成功的人一样，一天都只有24小时，

但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。

一、时间管理的概念和误区

1、什么是时间？

2、时间的四项独特性

3、什么是“时间管理”？

4、时间管理为什么越来越重要？

5、时间管理的误区

（拖延商数测验、文件处置测验）

二、时间管理的六项基本原则

1、明确目标

2、有计划、有组织地进行工作

3、分清工作的轻重缓急

　（急迫性指数测验）

4、合理地分配时间

5、与别人的时间取得协作

6、制定规则、遵守纪律

三、分析自己使用时间的方式和状况

1、练习：《我们一周要做的事情》

四、如何制定计划

1、计划的类型

2、注意事项

3、利用计划工具

3-1、任务分解单

3-2、任务分解图

五、不要让别人浪费你的时间

1、打电话的艺术

2、当你被打断时

3、省时之道

六、时间管理的23个核心警示

七、时间十大窃贼及防范方法

1、找关系

2、懒惰

3、时断时续

4、一人包打天下

5、延误和偶发

6、惋惜不已和白日做梦

7、拖拖拉拉

8、不求甚解

9、消极情绪

10、分不清轻重缓急

11、其他常见的时间窃贼

八、时间管理的原则和技能

1、案例分析

2、时间运筹术让你时间的含金量高

3、时间运筹术让你时间的含金量高

4、时间管理的技能（1-4）

九、总结：时间管理22则

一、早点开始

二、订出期限如期完成

三、逃脱电话的陷阱

四、在“颠峰时间”处理难的工作

五、吃饭时间不是一成不变的

六、养成随身携带纸笔的习惯

七、培养倾听他人说话的技巧

八、找出更快的方法

九、控制压力焦虑

十、配合生理时钟

十一、遇到瓶颈时不要坐困危城，先尝试起步

十二、在工作时间工作

十三、K-I-S-S原则（Keep-It-Short-Sweet,让它简短圆融）

十四、避免桌上乱七八糟

十五、找个藏身的地方，专心工作

十六、分派工作，监督完成

十七、果决

十八、你并不需要十全十美

十九、控制文件的丛林(Paper Jungle)

二十、打破莫非定律

二十一、反省你对时间管理的态度

二十二、保持开放的心灵

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