自我管理-诺达名师职业素养课程

自我管理

鲍爱中 / 知名企业管理讲师

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课程目标

1、了解自我性格； 2、了解自我气质； 3、掌控自我情绪； 4、掌控自己心态； 5、掌控自己行为； 6、学会为自我减压；

课程大纲

一、我性本善还是本恶
气质的四种类型
由气质到气场的发展与简历
你拥有自己的气场吗？
——小试验：测试你的气场
性格的四种类型
哪一种性格好？
我聪明吗？或者我情商高？
二、发展自我
勤奋是万能的；
前提：方向正确，方法得当
学会有效利用零碎时间
克服自己的拖延与惰性心理
时间---海绵里的水---是千真万确的事情！
知识就是力量？
知识只有应用于实践才是
学海无涯“乐”作舟---不苦，必须乐
失败是成功之母？
——如果是对的，为什么有人在同一个地方摔跤三次以上？
态度决定一切
---你同意吗？两种证明方法
三、升华自我
目标，你有吗？
---哈佛大学的调查
动机与目标的辩证关系
需要-动机-兴趣-理想-信念-世界观
不同的人格特质与健康
什么样的人容易生病？
积极减压---放松训练
化解压力的四大绝世武功
如何培养信心？
如何化意念冲动为事实？
没人“注定”要倒霉
自我暗示---潜意识的媒介
潜能开发的三大要素
---高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望

课程目标

课程大纲

培训大类

细分领域

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