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刘系舟

《基于正念的领导力提升》

刘系舟 / 国家二级心理咨询师、萨提亚咨询师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 南京

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课程目标

正念是一种聚焦于当下的状态,感知自己,感知身边的人,以及在面对紧张环境时感知自己反应的敏感度。 本课程基于刘老师身为正念导师的长时间的专业督导训练和实践。让正念技术从个体成长扩展至管理者的领导力提升,让管理者能更有效的理解他人,激励他们向着共有的目标努力,让管理更高效。

课程大纲

课程概要:知识点内容**模块:“正念”智慧导入:你的管理困境

1:管理理论的演变

2:何为正念

3、 活动:课堂体验

4、管理——由外而内第二模块  觉察自我1、课堂体验:自我觉察训练

2、心理学:我们的情绪触发机制

3、识别内心的触发及反应机制第三模块 向内的管理1、我们如何“评价”了自己

2、挖掘你的优点

3、STOP技术

4、建立信任和关系

5、智慧地发问

6、管理能量。

7、练习:每天十分钟第四模块:内观——来自内在的革命1、 变与不变

它们在变,我不变;它们在变,我也在变;它们不变,我在变

2、 如何“变”——外察与内观

3、 强化练习:内观训练

4、 唤醒内在完美的管理者第五模块:从个人到影响组织 1、管理者的形象意识

2、管理者的状态意识

3、管理者的组织意识

4:你将如何影响他人

5、组织变革与领导者角色第六模块:总结与行动计划1:分享:你的成长

2:分享:你的思考

3:你的行动计划

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