【培训对象】

党政机关、企事业单位、学校等团支部书记、委员，团干部、团员青年、骨干人才等

【课程结构】

◆ **单元：心理健康的前世今生

◆ 第二单元：读懂自我心灵变压器

◆ 第三单元：爆棚幸福感和获得感

◆ 第四单元：唤醒幸福物质和能量

【培训时间】

1天（6小时教学）

【教学方式】

任选：① 现场讲座（不限人数） ② 现场沙盘（20-100人） ③ 线上讲座（不限人数）

【培训形式】

教学全过程创新融合“讲授式、研讨式、模拟式、互动式、观摩式、体验式”六大授课方式，理论联系实际，契合党建工作实际。

老师授课经验丰富，课程内容深入浅出，课堂氛围生动活泼，学员学习成果丰硕，进一步教育引导党员领导干部、团干部坚定信仰、锤炼党性，立足本职本岗，不断提高履职能力。

【培训背景】

加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。党和国家在关注经济发展的同时，对国民心理需求的重视持续加强，为企事业单位思想政治工作指明了发展方向，为心理健康工作提供了指导方针。关注员工心理健康，为员工缓解压力，树立阳光正能量心态，提高员工心理健康资本，是提升管理软实力和核心竞争力的有效途径。

深入探索如何做好员工心理健康管理工作，全面了解员工压力的来源，探索实践如何帮助员工有效缓解压力，寻找幸福感的“开关”，打造阳光活力心态，唤醒体内的幸福物质，建立幸福循环体系，增强幸福感整合身心能量，迎接机遇与挑战，与企业共同健康成长。

【课程大纲】

◆ **单元：心理健康的前世今生

☆ 追根溯源：心理健康究竟是什么

☆ 提升心理健康资本

☆ 从“心”开始

☆ 情境还原：身体愉快 心理健康

◆ 第二单元：读懂自我心灵变压器

☆ 认知压力

☆ 探索压力源

☆ 减压，从自我认知开始

☆ 情境模拟：爱的语言

◆ 第三单元：爆棚幸福感和获得感

☆ 幸福在哪里

☆ 找到你的幸福开关

☆ 自我成长与自我实现

☆ 沙盘推演：一条游泳的鱼

☆ 破解心灵的“冰山”

☆ 建立脑友好链接

☆ 五步提升幸福感

☆ 成果萃取：春风化雨 润物无声

【学员收益】

◆ 启发思考：心理压力的根源与影响

◆ 深入探索：缓解压力的实用好方法

◆ 践行使命：唤醒幸福物质整合能量

◆ 砥砺奋进：提振干事创业的精气神

【课程特色】

① 科学性 以马克思主义基本原理为指导，与时俱进宣讲党的创新理论，迎合时代要求、紧贴工作重心，以情境模拟沉浸体验式教学，为各级党组织、领导干部、党员群众讲授党史、团史、党性、时政、党务、党业融合、乡村振兴、红色领导力等课程。

② 创新性 **版权课程，专业量身定制，综合运用“理论讲解 案例研讨 情境还原 行业案例 沙盘演练”等教学方式，行业影响力强，学员满意度和课程复购率持续保持领先。

③ 融合性 注重党建工作实务，有机融合理论讲授与实战演练，有效提升党员领导干部、团干部的履职能力，推动党建、团建工作与中心工作深度融合，为高质量发展注入强劲动力。

④ 可操作性 红色沙盘培训不受场地限制，普通教室即可，小组岛屿式学习，将井冈山、瑞金、遵义、西柏坡、延安等红色党建、团建研学活动，巧妙“搬入”培训课堂，让学员耳目一新，全程生动体验，加深培训印象，确保学习效果。

⑤ 实用性 认真落实中央八项规定和疫情防控管控要求，足不出户开展红色研学教育，符合管理制度，并且为各单位节约大量教育成本。

⑥ 专业性 结合各单位重点工作、战略规划，由党建思政专业老师团队量身设计并生动讲授“定制版”红色沙盘课程，高度契合党政机关、企事业单位、高校党校、教育基地等党建、团建工作要点。红色沙盘全国教学实践300多场。