课程大纲:
**讲 思者无极:反思自我状态,远离幸福萧条
² 今天的人们缺什么?
² 情感破产和幸福萧条的根源
² 今天的人们想得到什么?
² 压力实验的启示
第二讲 能者不惧:修炼情商,提升幸福之成就感
² 心理测试《你的情商(EQ)有多高?》
² 觉察力
² 洞察力
² 表达力
² 同感力
第三讲 智者不惑:转变视角,提升幸福之满足感
² 认知决定论
² 判断理论
² 态度协调论
² 体内生化论
第四讲 福者善应:心理谋略,提升幸福之快乐感
² 小奖不如不奖,小罚不如不罚
² 好事分开享受,坏事一起忍受
² 好事力求变动,坏事力求静止
² 好事尽量早说,坏事尽量晚说
² 好事力求无择,坏事力争有择
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