课前导入:
1、 心理学游戏:心智的力量『应用行为心理学:杯具人生』
2、 视频感悟:《道法自然》,让心灵回归自然状态,进入学习、思考模式。
序言:
1、学习的心态:人定/胜/天
2、选择的意义:工作?生活?能力?理想?
3、讲师寄语【略】
第一部分 我们的追求
1、 讨论:我们到底在追求什么?『物质?精神?还是健康?快乐?』
2、 心理学游戏:5种人生的抉择,你会输掉自己吗?
3、 天才的状态:你的位置在哪里?
4、 我们为何一直都处在忙?茫?盲?的模式之中
5、 视频+感知:谁才是我们生命的主人?
第二部分 心智模式
1、 认识心智:小闹钟与大象
2、 自审心智:我的状态?『心灵&思想』 教授与疯子
3、 心智模式存在的方式
4、 形成心智模式的四大因素
5、 心智模式的五个基本问题
6、 心智模式的特征
第三部分 心智结构
1、 意识和潜意识
2、 生命程式:恐惧来自于哪里?『内心强大&思想简单』
3、 克服心智模式的九大障碍
4、 推论阶梯:心智反应循环
5、 人生何“囚”?经历、体验、升华
6、 学会给自己一面镜子
第四部分 情绪EQ
1、 情绪是思想的能量
2、 互动:谁在控制你的情绪 心理学游戏『皱眉&微笑 点头&摇头』
3、 心理学游戏:负性思维与良性思维
4、 有效管理情绪的方法
5、 视频+感悟:生气是有毒的?
第五部分 命运法则
1、 心理学测试:镜像法则
2、 人生的必选题:主动模式与被动模式
3、 挑战自我:走出人生的12大误区
4、 和谐与平衡之道;内心世界&外在世界
5、 人生的阶梯:聪明→智慧→天才→简单
第六部分 改善心智模式
1、 心智模式是一把双刃剑
1、 心智成长12问
2、 心智模式的自我管理原则
3、 如何改变工作模式和生活模式:活着与活法
4、 改善心智模式的五大技术
5、 现场改善试验
6、 如何绘制你的心智图
7、 九宫格日记
8、 心灵静修
第七部分 心智的力量
1、 人格结构:本我、自我、超我
2、 现代人寻找幸福、快乐的方法
3、 成熟心智模式的应用:工作、管理、生活、家庭
4、 生命密码:1) 心态与能力的和谐关系
2) 物质与精神的平衡关系
3) 理智与情感的辩证关系
4) 工作与生活的统一关系
5) 家庭与事业的融入关系
5、 当代人的心智模式修炼十项法则
第八部分 心智的境界
1、 感恩:人生旅途免费的加油站,有爱就有力量
2、 神秘的语言:微笑
3、 自然法则:弱者须自强,强者须博爱
4、 无为而无所为:理想与能力
5、 人生真正的财富?
6、 安静的力量
7、 每个人都需要一个人生导师
8、 人生三纲八目:
1)三纲:明德、亲民、止于至善。
2)八目:格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下
第九部分 自由问答
1、 自由问答环节【question and answer】
2、 相亲相爱的一家人
3、 毕业照