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心理解压之压力管理
发布日期：2016-01-20
516
课程对象
企业全体员工
课程收益
实用通俗易懂的手法，通过对人生意义的剖析，使参训学员明白所有在职场上的努力都是对自己生命负责，要想职场成功必须保持良好的心态、用积极乐观的生活态度，并借助企业平台去实现自己的梦想。使学员能够： 1.认识到压力管理的重要性； 2.认识到情绪的分类和意义； 3.学会找出身体上和情绪上的压力信号； 4.掌握疏导压力的方法； 5.学会平衡生活与工作，积极主动地自我调节压力，并进行自我激励。
老师介绍
郭逸兰
职业素养培训讲师
常驻地址：武汉
擅长领域：电话营销技巧、职业生涯规划、团队建设与管理、情商的修炼
详细介绍：
CQ职业素养培训讲师
高级注册人力资源管理师
十二年培训讲师与培训管理工作经验
实战派管理|营销咨询顾问
曾任：大型...
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