情绪管理与职场减压 黄敏燕老师
发布日期:2016-01-23
336
课程对象
企业全体员工
课程收益
学会发现生活的美,接受自己、别人、现实 减轻学员工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣 激发主动性与创造性,以积极心态面对人生,塑造阳光心态 创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受 掌握缓解压力的有效方法,随时令自己处于从容、淡定的状态 学会觉察自己的情绪,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人
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