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《 工作压力管理技巧...

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  • 课程大纲

《 工作压力管理技巧 》

发布日期:2012-01-10

309

课程对象

总裁, 高层管理, 中层干部, 基层主管

课程收益

【通过本课程您将学习到】 压力产生的因素与压力管理的内容 压力在工作中的作用与应用 轻松缓压和有效减压的常用方法

老师介绍

田 睿

常驻地址:
擅长领域:中基层管理系列
详细介绍:讲师联盟品牌讲师 Think & Practice培训体系高级陪训师 西安洪杉企业管理咨询有限公司签约讲师 企业中层管理系统提升训练讲师 中国实战派企业管理咨询、培训讲师、企业效率改...

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《 工作压力管理技巧 》

发布日期:2012-01-10

309

课程大纲

一、压力管理概述
1、    影响压力的5要素
2、    压力VS承压力
3、    压力管理VS压力
    情景演示,案例分析

二、个人压力管理
1、    个人压力过大的表现
2、    心理缓压的常见方法
3、    正确的管理自我施压
    情景演示,案例分析

三、工作压力管理
1、    压力对工作的影响
2、    工作中的压力源分析
3、    压力管理在工作中的运用
    情景演示,案例分析
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