管理者七情六欲平衡，个人、家庭、企业免疫保健强身-诺达名师情绪与压力管理课程

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管理者七情六欲平衡，个人、家庭、企业免疫保健强身

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课程目标

情绪易波动，会减弱免疫功能，导致疾病产生，而欲望过强是情绪不稳的主要原因。七情六欲平衡，就会有良好的心境，就会积极主动，遇事就冷静而不易冲动，气血就畅通，就能增强免疫功能，不生疾病，保健强身。

情绪管理——管理者七情六欲平衡，个人、家庭、企业免疫保健强身

一、主宰情绪：

1、承认情绪、接纳欲望。

2、主观与客观的协调。

3、自由放松法。

4、平衡术。

二、生活观念：

1、热情的态度。

2、宽容的胸怀。

3、低下的位置。

4、欣赏的眼光。

三、面对不公怎么办：

1、转变角度看。

2、存在即有合理性。

3、忽略效应。

4、一把盐放在海洋中。

四、七情六欲生病和七情六欲治病：

1、相生相克。

2、平衡法则，平衡则通，通则不痛。

3、以静制动，以静治病以静强身。

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