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课程大纲
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**单元:角色篇章
单元一 作为下属的职业经理
作为下属的角色——职务代理人
作为下属的四项职业准则
作为下属经理常见的角色错位
单元二 作为同事的职业经理
职业经理之间是内部客户关系
为什么不能把对方看成客户
内部客户原则的要点
内部客户服务的四个特性
单元三 作为上司的职业经理
经理人角色的七大变化
作为上司的职业经理——五大角色
第二篇章:时间管理
单元一 时间管理就是自我管理
单元二 时间盘点
时间价值分析
时间清单分析
工作清单分析
工作紧急性分析
工作重要性分析
高效益活动分析
授权分析
会见分析
会议分析
公出分析
干扰因素分析
单元三 时间管理原则
80/20原则
目标ABC法则
第二象限工作法
计划原则
养成习惯
单元四 时间管理的三个方法
时间的杀手
日计划
会议管理
会见管理
第三篇章:有效沟通
单元一:为什么沟而不通
单元二:表达
选择沟通对象的原则
你与沟通对象之间的关系是什么
沟通的内容和方式
表达的方式
单元三 倾听
倾听的好处
为什么不倾听
倾听的五个层次
倾听的技巧
单元四 反馈
什么是反馈
JOHARI视窗
如何给予反馈
如何接受反馈
单元五 如何与上司沟通
常见的沟通障碍
接受指示
汇报
商讨问题
表示不同意见
单元六 职业经理之间的沟通
经理间的沟通为什么难
经理间的沟通的三种方式:退缩、侵略、积极
如何积极法人沟通
单元七 如何与下属沟通
常见的沟通障碍
下达命令
听取汇报
商讨问题
推销建议
第四篇章:压力与情绪管理
**单元:压力管理
职场压力面面观
正确的认识压力
压力分区
压力源于承受力
压力管理5步曲
找到压力源
压力化解
接受不能改变的部分
找到新的资源
策划新的生活
第二单元:情绪管理
职场情绪面面观
正确的认识情绪
情绪没有好坏之分
情绪的来源与情绪改善方法
认知决定情绪
判断与情绪
态度协调与情绪
体内生化与情绪
目标与情绪
社会标签与情绪
活动与情绪
情商管理5步法
第三单元:拥抱幸福
积极的心态
设定目标
用好时间
活在当下
感悟幸福
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