您与孩子无法沟通； 您的关怀，孩子不能了解、感受得到； 您对如何教育孩子感到头疼； 您对孩子学业不良感到无能为力； 您对孩子缺乏责任感、缺乏自信感到无奈； 您对孩子的叛逆、不良习惯、不听话感到困扰； 您经常与孩子发生对抗冲突，为此感到深深的挫折和失败……

P.E.T.亲子沟通课程能让你学到什么？ 如何倾听孩子讲话，走进孩子的内心世界； 如何表达自己的心声和要求，使孩子学会为自己负责； 如何判断孩子行为的真相； 如何判断您和孩子的问题； 如何避免沟通中的“绊脚石”； 如何使用“双赢法”解决父母与孩子之间的冲突，使亲子关系更加亲密而健康； 如何建立亲子间的良性互动，以平等尊重的原则建立良好的亲子关系； 如何更好地激发孩子的潜能、促进孩子的学业成绩； 如何把孩子培养成为有责任感

 

课程大纲：

一、了解亲子沟通

1、一个有效的沟通要做好四个方面？

2、马斯洛需求层次论

3、亲子沟通新的理念

二、怎么说孩子才能听？

1、案例：检查父母的沟通模式

2、亲子沟通的十二大“绊脚石”

3、协助孩子的技巧

  理解的应答

  敲门砖

  积极聆听

  为什么要积极聆听？

  使用积极聆听的适当时机

  积极聆听的完整格式

  案例：女儿放学回家很生气

  案例：儿子在学校被老师嘲笑很难过

  练习：积极聆听技巧

  剥洋葱---利用积极聆听找中心问题

  案例：儿子的烦恼到底为何？

三、如何说对方才肯听？

 1、案例：妈妈责怪孩子每天做作业拖拉？

2、亲子沟通十大大“绊脚石”

3、面质性我讯息

  案例：用面质性我讯息对每天做作业拖拉的孩子沟通

  面质性我讯息与你讯息的区别

  我讯息应用的要点

  练习：面质性我讯息

4、转换技巧

  情绪冰山原理

  案例：转换技巧的应用

  练习：转换技巧

  转换技巧的应用要点

 5、无问题区开放自己来加强关系

表白性我讯息

预防性我讯息

肯定性我讯息

练习：用“肯定性我讯息”来代替“你讯息的称赞”

四、亲子沟通冲突解决

  1、需求冲突

     案例：孩子要妈妈陪自己玩游戏，妈妈没时间

     界定“需求”与“解决方法”

     **法

     第二法

     第三法

     孩子对知名的反应

     父母权力的演变过程

     控制与影响成反比

     第三法 双赢

     第三法的六个步骤

     第三法每个步骤的关键点

2、价值观冲突

  解除价值对立危险度从低到高的七种方法

  行为四边形

      可接受行为和不可接受的行为

      问题的归属

  案例：孩子鞋子脱得满地是，妈妈要求整齐地在鞋架上放好

  案例：孩子想要放学后打两个小时篮球，妈妈要求立即回家

五、父母自我评量：

  1、父母自我觉知

  2、协助孩子的辅助技巧

  3、对孩子不满的面质技巧

  4、解决需求冲突的技巧

  5、解除价值观冲突的技巧