想象你现在正在开车行驶在下坡路上，你一脚踩着油门，一脚踩着刹车。如果你想开的更快，你肯定要多踩油门（这是“由外向内“或“增加知识的方法）。但是只要你另一只脚还踩着刹车，车速就不会有大幅的增加，而且你很快就会把油耗光。相反地，如果你把脚从刹车上挪开（这就是“由内到外”或“减少干扰”的方法），你就能马上提速，即使你没有踩油门。

【课程大纲】

上午：

1.什么对你来说是**重要的

2.找到自己内驱力的来源

3.需要开发和培养的技能或能力

4.成功画面——站在未来解决当下的难题

下午：

5.重要性与自身生活的关联

6.找到自己的核心价值观，并找到与内驱力的关系

7.资源与能力的关系

8.承诺——把想象变成现实的秘诀。

看得见的结果：

1.分组练习/讨论上墙

2.每个人的内在动力（表格）上墙