课程背景

现代职场人越来越关注时间，而恰恰是因为现在开始关注时间，才让大家想在有效的时间里做很多工作，但现实是残酷的，我们越想把握时间。

人们常常抱怨这样的现实问题：

1. 时间太紧张，任务多，做不完，陷入抓狂；

2. 因为太忙，工作无法抓住重点，绩效不满意；

3. 即使完成工作，也是精疲力竭，感觉心理压力大；

本课程结合现实中常常存在的普遍问题，针对性讲授如何管理时间的方法技巧，每个模块均包含“理念 工具”与“演练 案例”的交叉组合，让受训学员在短时间内掌握基本的工具和方法。

课程收益

1.时间管理的步骤：明确价值观，明确目标，目标有限排序，明确你的任务，任务有限排序

2.认识任务的类别，将任务以重要，紧急等分类，然后明确先做什么，在做什么

3.有效的计划，安排时间

4.将任务进展的阻碍全部清除

5.时间管理的工具的应用

适合学员

职场员工

教学形式

案例讨论、视频教学、小组研讨、现场演练  

60%讲述 30%研讨 10%实操

课程时长

1-2天（6小时/天）

课程大纲

导入：审视与检测

游戏：斯纸条：你的时间够用吗？

l 时间管理正解

效能为本，效率为末

**章  你的时间值万金

1. 现实中的种种问题

l 太忙，完不成任务

l 工作抓不住重点

l 太紧张，心理压力大

2. 问题探讨

l 你还有多少时间可以工作？

l 你目前每个小时值多少钱？

第二章  时间管控的阻碍

1. 时间管理的不良习惯

l 习惯一：缺少计划，没有目标

l 习惯二：计划不当，缺乏弹性

l 习惯三：缺乏管理，常找东西

2. 时间管理的组织黑洞

l 黑洞一：会议过多，占用时间

l 黑洞二：流程繁琐，浪费时间

l 黑洞三：干扰垸多，计划失灵

3. 时间管理的基本要求

l 学会分类，保证重点

l 按时完成，决不拖延

l 简化流程，节约时间

l 拒绝干扰，学会说NO

第三章  时间管理的基础：明确目标合理规划

练习：规划你的时间表

1. 明确任务目标

l 你的时间管理是第几代？

l 四代时间管理

2. 有效推进工作

l 6问确定工作方向

l 制定计划9个步骤

第四章 时间管理的工具：任务清单

1. 时间记录仪

l 警示，分析，定位

l 帕金森原则

l 帕累托原则

l 注意力之谜

l 内在能力水平

2. 任务清单

l 收 清  分 做

l 处理高价值、低价值的工作

l 80/20原则

l 优先矩阵

归类练习：这些事情在哪个象限？

工具介绍：每周工作清单

练习：列出你本周需要完成的工作事项并排序

第五章  建立时间管理习惯

1. 当日事，当日毕

2. 培养说“不”的能力

3. 利用碎片时间

4. 做好个人5S管理

5. 根除拖延

6. 锦囊妙计

总结回顾

1. 分享：学习了这些，你有什么感悟？

2. 落实时间策略的321行动计划

3. 终极PK完成任务