1、推动学员有意愿在职场建立更广泛的联结。了解以何种信念与他人联结,并从职场关系中感受力量、快乐和安全。
2、学会平衡情绪和思维,当情绪出现时,能够从容应对,当下有效调整,让自己成为情绪的主人,让积极的情绪润滑人际关系,防止负面情绪对人际关系的伤害。
3、通过学与练,掌握科学易行的方法,化解与他人的冲突,保护职场关系受到伤害。
4、懂得在他人的情感账户上有效存款最有效率的方法,有效提升职场关系。
5、懂得爱的方程式,以接纳与信任完善职场关系。
6、学会建立和谐的职场
**单元:建立连接、动启职场关系
一、我们需要关系
1、连接是人际关系的开幕式
2、工作中的任务:交朋友
二、建立有效连接
1、如何建立联结,并从职场关系中获益
2、职场关系管理的基本精神
目的:推动学员有意愿在职场建立更广泛的联结。了解以何种信念与他人联结,并从职场关系中感受力量、快乐和安全,不再从职场关系中感受痛苦和伤害。
第二单元:
管理情绪、润滑职场关系
一、解读情绪、接纳情绪
1、情绪的四个内涵
2、面对情绪的正确心态
二、调节情绪的技巧
1、情绪表达的核心途径
2、身心互动技巧
3、安全的情绪宣泄
目的:掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够从容应对,当下有效调整,让自己成为情绪的主人。让积极的情绪润滑人际关系,防止负面情绪对人际关系的伤害。
第三单元:化解冲突、保护职场关系
一、提升沟通技巧、避免冲突
1、沟通三要素
2、提升语言的沟通能力
3、沟通信息在意识与潜意识层次间的传递
4、沟通中心理角色的认知与调整
三、零冲突沟通法
1、沟通四杀手
2、面对冲突的三种选择
3、零冲突沟通的原则
4、STABEN:处理冲突六要点
目的:**学与练,从三个层面全面提升沟通能力,尤其是常被忽略的声音和肢体语言的沟通能力。有效运用STABEN心理学沟通模式,化解冲突,保护职场关系。
第四单元:有效存款,提升职场关系
一、有效存款
1、员工情感帐户存款与取款的法则
2、员工情感账户的建立
二、员工情感帐户存款方法
1、管理者的抱持感
2、管理者的 ɑ功能
3、提升员工自我形象,有效存款
1、自我形象的循环
2、心理绘画:认识潜意识的自我形象
3、利用你的语言改变员工现实表现
4、活动:意念的力量
5、有效的心理暗示工具:断言,让心的变化走在行为的前面
6、用语言暗示塑造理想员工
目的:懂得如何在员工的情感帐户上有效存款,提升影响力,并提升职场关系
第五单元:让爱流动、完善职场关系
一、爱的方程式
二、学与练:自我悦纳与信任
三、宽容的心理历程
四、学与练:接纳与信任他人
五、心理剧:天堂之巅
站在天堂之巅,重新感受着彼此,当信任与赞赏的目光对视时,心与心开始对话。。。
目的:掌握心理学方法,有效提升自我信任与信任他人的能力,让爱流动,完善职场关系。