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高瑾

《职业生涯规划》高瑾老师

高瑾 /

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课程大纲

课程模块

单元内容

**部分

职业生涯规划概述

一、职业生涯规划的意义

二、职业生涯规划基础知识

1、职业生涯规划定义

2、职业锚的涵义

3、五种“职业锚”介绍

1) 技术或功能型职业锚

2) 管理型职业锚

3) 创造型职业锚

4) 自主与独立型职业锚

5) 安全型职业锚

三、职业生涯规划分类

1、人生规划

2、长期规划

3、中期规划

4、短期规划

第二部分

职业生涯规划的影响因素

一、职业发展阶段对职业选择的影响

1、成长阶段(出生到14岁)

2、探索阶段(15--24岁)

3、确立阶段(24--44岁)

   1)尝试子阶段(25—30岁)

   2)稳定子阶段(30—40岁)

   3)中期危机阶段(40岁以上)

4、维持阶段

5、下降阶段

二、个人因素的影响

1、性格与职业

2、兴趣与职业

3、自我剖析

   1)个人部分

   2)事业部分

   3)家庭部分

4、人生的三大资源

   1)金脉

   2)人脉

   3)知脉

三、能力与职业

四、职业生涯的环境因素

   1、社会环境

   2、组织环境

   3、经济环境

五、职业生涯规划原则

   1、注意能力类型与职业相吻合

   2、注意一般能力与职业相吻合

   3、注意特殊能力与职业相吻合

第三部分

职业生涯之上班手册

 情景模拟:如何面对同事的刁难

 情景模拟:怎样才能坐稳职位

 情景模拟:老板的“甜点”该怎么吃

 情景模拟:怎么做“办公室明星”

 案例分析:爱若和布若的故事

 情景模拟:寻找职场位置的困惑

 情景模拟:职场上,人际关系你要处理好

 情景模拟:新同事文化:拒绝亲密

 情景模拟:老板的“糖衣炮弹”,四大理由拒绝加薪

 情景模拟:不做“万应婆”,office里的“正当防卫”

 情景模拟:初涉职场,五种吃亏是福

 情景模拟:初涉职场的尴尬:例外与不例外

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