“全脑高效阅读记忆”绝不是少数天才或具备特异功能者的专利，每一个正常有阅读能力的人，经过足够时间的正确训练，都能掌握快速阅读记忆法，都能与自己训练前相比，学习速度加快3-10倍以上，整体记忆和细节记忆力都有显著提高； 一 什么是“快速阅读记忆”？ 全脑高效阅读记忆法，是一种“左右脑并用”的快速高效的学习方法，近二十年来在美国和西欧日益盛行。 所谓高效，固然包括阅读本身的快速，但更重要的是，它还包含理解的快速，想象的快速，记忆的快速。 理解的快速，是指在阅读过程中能尽快地理解文章的深刻含义。 想象的快速，是指对文章中事物形象的想象和背景的理解，能与阅读同步。 记忆的快速，是指伴随着阅读进程，迅速记住所读文章的要旨、重要数据和事实。 因此，快速阅读法，与只求速度的快速浏览，有着本质的区别。 二 为什么要掌握“快速阅读记忆”本领？ 国家教育部颁发的《语文教学大纲》规定，小学生阅读效率300字/分钟，初中生的阅读效率是500字/分钟，高中生阅读效率为600字/分钟。然而据调查，目前有95%的学生达不到教学大纲的要求。在成年人群中，平均阅读速度更低，每分钟仅为200至300字。 一般人（绝大部分青少年与成年人）目前的平均阅读速度约为200—300字/分钟左右。掌握“速度”技巧的人则至少能以3000字/分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者更能达到或超过10000字/分钟，同时记忆力也大幅提高。

当今是信息爆炸的时代，成年人掌握“全脑高效阅读记忆”，能以比原来快3-10倍的速度掌握来自四面八方的必要信息，如电子邮件、因特网信息、专业资料、合同文案、兴趣阅读等，而不是被信息淹没，占用太多时间和脑力，以300字/分钟的阅读速度鏖战于必须处理的信息中；同时，通过训练激活脑力，工作中的创新力、灵感都会增强，降低因脑力衰退引发的竞争力下降；

1、右脑记忆开发训练

视觉影像训练、思维影像训练、影像记忆训练

我们每个人都拥有两种记忆方式：“传统左脑型记忆”和“右脑形象记忆”。

绝大部分人都采用传统记忆左脑方式来进行记忆，这种传统死记硬背方式在进行记忆的时候，通常都会遇到两个无法克服的困境：一个是记得慢，一个是忘得快。根据心理学家研究，传统记忆时，对那些没有意义的信息需要重复100-150遍才能真正记得牢。

与传统记忆相比，右脑的记忆的优点是：短时记忆容量大，记得快；转换长期记忆的重复次数少，所以忘得慢。快速阅读就是充分利用开发了这种人人皆有的右脑记忆能力，终达到快速高效记忆的目的！

记忆是人的基本学习能力之一。培根说：“一切知识不过记忆”。但我们传统课程中，没有教我们怎样去开发大脑，培养良好的记忆能力和记忆习惯。这让记忆变得沉重，记忆活动就是硬背，记忆效率很低。

在速读速记的培训中，抓住了影响记忆的两个基本因素：注意力专注和右脑形象思维能力，从根本上改变了人的记忆方式。课上还练习一些重要的记忆技巧，使学员在轻松愉悦中来提高记忆能力。

2、全脑开发训练

思维导图训练、左右脑协作能力训练、全脑思维能力训练

　　

5、速读方法训练

无声阅读训练、词群阅读训练、线式阅读训练

直读阅读训练、面式阅读训练、阅读习惯强化

我们传统阅读成为“点式阅读法”，这种阅读方法有两个严重后果：一是在绝大多数情况下，影响整体理解；二是影响记忆，而且使注意力容易涣散，难于保持集中。

　　

线式阅读就是运用整体感知的一种初级的快速阅读法。这种““一目半行或一行”的看书，减少了注视的次数，加快了整体理解，记忆效果得到增强，而且能够促进注意力的集中和稳定，进而达到“直读法”甚至 “面式阅读法“。