——高效团队体验式培训

【课程特色】

关于体验式学习课程包括一天的课程：导师授课、体验式活动和学员分享，它是在体验式学习的基础上进行。

体验式学习并不是革命性的理论，而是一种自然学习的方法。就如你学会如何走路、说话、使用筷子、学会游泳、骑自行车的方法。在你生命的前五至十年正是透过此种学习方式学到了各类知识和技能 ——专家认为这种方式的学习占了一生所学的90%。体验式学习是人类学习**有效的方法之一。没有体验的学习就如同无水源之池塘。

体验式学习是一个探索的过程，是一个透过肢体、情感和理智层次参与而在直接感知中学习的过程。是个体与环境之间不断的交互作用的过程。在探索的过程中并没有人人适用的答案，而学习者会在体验中提升自我觉察与认知能力。它是以人为主的学习而不是把焦点放在人之外的事物上。

培训技术：体验式训练、教练技术、小组讨论、学员分享、引导技术等形式

【课程价值】

课程**互动、视频赏析、音乐、灯光，教练引导，培养每位成员对企业的忠诚度、热情度，以及对同事的支持与理解，使参训人员体验到欣赏、信任、激情、付出、负责任、承诺、共赢、感召、可能性等九大心态和信念在企业团队中是如何发挥力量，从而令到参训员工从被动变主动，从封闭到开放，有效的发挥员工的主观能动性从而为企业创造**大的效益，课程**各种体验活动，从而到达学员自发提升动力，强调自我认识、自我醒觉、自我定位，认识到我就是一切的根源，调动学员的自我生发激情，激励团队士气。具体将从以下方面得到收获：

个人十大要素进行强化训练：

☆ 心智模式   ☆ 共同的价值观   ☆ 执行力    ☆ 激情    ☆ 目标

☆ 危机意识   ☆ 信任           ☆ 沟通      ☆ 协作力  ☆ 领导力

◆ 突破个人思维局限，发现盲点、认清自我，潜能得以开发；

◆ 完善心智模式，建立积极的思维方式与行为习惯；

◆ 改变对周围人和事物的看法，抱着欣赏、感恩、包容和理解的态度；

◆ 自我情绪管理能力提升，使自己时常保持快乐的心情；

◆ 提高个人责任感，勇于负责、追求自我成长；    

◆ 危机意识提升，使自己更积极主动、更自发自觉、保持**状态；        

◆ 创造能力迸发，解决问题能力提升；

◆ 沟通能力提高，人际关系得到质的改善，工作、生活更快乐；

◆ 调整心态，认清目标，以**状态创造成果；

◆ 打造高效团队，提升团队凝聚力。

【课程长度】

◆一天

【课程大纲】

上午 09：00-12：00

**模块 认识自己 融入团队

一、我是一切的根源（心智模式）

核心理念：惟有先知己，方能后知人，知人后知事，然后理自明。九点领导力是茫茫大海上的灯塔，照亮我们内心航线的盲区，指引我们人生前进的方向。让我们看到内在系统是如何运行的，看到内在系统是如何驱动外在行为，提升内驱力，所有的事情变成自发，自觉。

◆体验式培训和传统式培训的区别

◆五秒钟体验

时    间：30分钟

场    地：标准

道    具：大白板 红黑两色白板笔

灯    光：全明

温    度：室温

二、融入团队（团队建设）

体验活动（破冰 分组 团建 结死党）

时    间：30分钟

音    乐：《飞得更高》、《真心英雄》

场    地：标准

道    具：A1大白纸、彩色笔、即时贴

灯    光：全明

温    度：室温

活动形式：全员参与互动

【宣誓起航】： 参加团队训练，须先过此**关。宣誓、承诺立志**各项考验！

【破冰活动—建立家庭】选族长、绘蓝图、唱欢歌、朗家训。

项目目的：

1、着重帮助参训学员培养自信心、突破心理障碍和极限、充分挖掘潜能、对自己重新进行全面认识，同时培养个人勇于面对挑战和开拓进取的精神；

2、建立团队，共绘蓝图，并表达团队愿景。

3、浓缩众人智慧，展示团队风采。提高参训学员的参与热情，形成良好的团队气氛。

第二模块  信任与激情

一、信任，一切价值的基础

核心理念：

信任别人的领导者，从“我”开始，建立信任。他们对人的信任起点是100%，放弃控制，完全信任，相信对方有能力把事情办好，相信对方会全力以赴，相信无论出现什么局面，自己都有能力解决。信任是有风险的，风险多大自己决定，

本节内容：

1. 信任的因道术是什么？

2. 为什么说信任是关于自己的？

3. 为什么人们习惯于将信任的决定权交给别人？

4. 为什么人们总是把受骗的原因推到被信任者的身上？

5. 控制会导致管理成本增加，工作效率降低

体验活动：《心有灵犀》

时    间：60分钟

音    乐：《奉献》、《神秘花园2》、《信任》等

场    地：标准

道    具：眼罩

灯    光：微暗

温    度：室温微冷

活动形式：全员参与互动

项目性质：团队合作/双人配合

任务：团队成员两两一组，先握手一次后，戴上眼罩，在规定时间内进行三轮握手，找到和你**次握手的伙伴。

项目规则：

1、整个过程中，所有队员不允许讲话、不允许摘下眼罩；

2、除了握手意外队员之间不允许有其他的身体接触。

项目目的：

1、增强队员间的相互信任和理解，这是构建团队的基础

2、克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧

3、学习换位思考

4、**身体接触打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系

5、增强团队的凝聚力

二、 工作激情、目标达成

核心理念：我们天生就相信自己的价值和重要性，只是后来要顾及别人的看法，要顾及面子，没有勇气拒绝别人的意志的灌输，不断地被世俗影响。我们经常在无形中被别人的意志左右而没有觉察，也更不愿意承认被他人左右。

本节内容：

1. 激情是怎么样来的？人怎样才可能有激情？

2. 激情的“因”“道”“术”是什么？

3. 三大时空分析，如何活在当下？

4. 激情能提高工作效率，引发内在动力

5. 激情可以打造狭路相逢勇者胜、逢敌必亮剑的团队精神

体验活动（走秀）

时    间：30分钟

音    乐：《hi曲》、《的士高》

场    地：标准

道    具：椅子

灯    光：全明

温    度：室温

活动形式：全员参与互动

活动内容：从A点到B点，只用走这一种方式，体验激情

项目目的：

1、提升参训学员的参与热情，形成良好的团队气氛。

2、体会激情带来的无限潜力，发掘更多的可能性。

下午：14：00-17：00

第三模块  承诺与责任

一、承诺---言必行 行必果（积极心态）

核心理念：

  言必行，行必果，真正的承诺是行而有果，言为果之始，果为言之归，逃避承诺只能说明对自己没有信心，看轻自己的能量；破坏承诺则是破坏自己做人的诚信，两者皆不可取。所以，承诺是一种自律，别人相信你的承诺是基于你诚信，实现承诺的方法是聚焦。

二、使命与责任（责任感）

核心理念：

责任就是对自己使命的忠诚和信守,责任就是对自己工作的出色完成,责任就是忘我的坚守,来自于对集体的珍惜和热爱，来自于对集体每个成员的负责，来自于对自我的一种认定，来自于生命对自身不断超越的渴求——责任是人性的升华

1.责任胜于能力，责任造就魅力

2.有魅力才有吸引力，有吸引力才能有成就！

本节内容：

1. 责任者与受害者？

2. 为什么说负责任是一种心态？它的内涵是什么？

3. 负责任的“因”“道”“术”是什么？

4. 人们为什么对责任敬而远之?

5. 推卸责任等于将自己定位为外力决定下的牺牲者

6. 负责人与负责任的区别是什么？

7. 不能拿别人的错误来惩罚自己的人生

主题名称：责任者与受害者

适合对象：全员

时    间：90分钟

板书（受伤害者与责任者的不同）

灯    光：微暗

温    度：室温

流    程：步骤操作目的准备时间AB谈**受伤害的一件事情    分析受害者转换成责任者   AB以一个责任者的心态评论刚才的事情    冥想，音乐引导《丝绸之路》《与往事干杯》   责任者与受害者1、 分AB

2、 冥想

3、 A告诉B

4、 B表态

5、 B告诉A

6、 谈感受

7、 引导责任者方向

8、 AB互诉

9、 谈感受

10、 个别辅导

11、 冥想

12、 系统总结分析（详细）  

体验活动：领袖的风采

一、热身活动

二、活动导引 简单事情重复做故事

三、团队建设 分为男女相当的、人数相等的两队

四、竞选领袖

五、领袖誓诺

六、报数比赛

七、接受惩罚领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任

八、领袖分享

第四模块  美好愿景 爱与感恩（感恩）

感悟生命   生命历程（感恩，体现人生价值）

  “Life Game----死亡体验”是一个**模拟生命中的**后几小时，以及模拟死亡来临和葬礼的过程，**一系列的心理体验，帮助来体验的，对自我有一个更全面的认识，对生活有一个更深刻的理解，调整自己的状态来更好的面对当下的生活。在宇宙中，我们不知道的东西要远远多于我们知道的东西，我们不存在的时间要远远多于我们存在的时间，人类只是茫茫时空中的匆匆过客，但是，千百年来，我们总是在追问存在的“意义”，或者说总是在寻求自身的价值。在看似无意义的宇宙中却存在着追寻意义的生命，这不能不说也是一种奇迹。

   除了生存的本能，事业、财富、成就、名誉、地位、爱情、家庭、精神，在现实中每个人有着不同的追求，无关世俗对错，因为这些能满足我们内心深层次的需求：证明我是谁，我存在着。但是正因为这些需求，或者说欲望，艰难、疲惫、恐惧、哀伤、痛苦又弥漫在生命中，有时远远覆盖了生命中体验到的快乐。生命的本身是绚烂的，但是对于人类来说，不管是生命的诞生，还是生命的过程，还是生命的**终消亡，“苦”似乎贯穿了人类生命的整个过程。

   那么，该如何去度过有限的人生？该如何去探寻自我？该如何更深刻地去理解生命？该如何去完成灵性的成长？该如何在生命终结时坦然逝去？该如何去完成生命的华美转身？

   死亡是生命的另一面，生命活着，死亡也如影子一般，如影随形的伴随在我们生活中的每一刻，每一次挫折，每一次自责，每一份病痛与不幸，每一份恐惧、仇恨、不满、匮乏，甚至是非常普通的无聊、浪费、迷茫，都能从中看到死亡透出的笑脸，充斥在我们的生活、工作、感情、心灵中。而我们活着，意义在何方？目的在何方？我们所要寻找的答案在何方？

生与死真的是互相对抗，而不能成为互相支持的力量吗？在这种对抗中，我们真的能找到生命的意义和真谛吗？人对生活与生命的探索，有被动等待、思考、体验等几种途径。在生活中，有的人依赖被动等待的方式，有的人过于依赖思考，依赖人类文化所建构的知识、观念、心灵意识，这些内容总是会障碍我们的眼睛，关于什么是死亡这个问题，我们完全可以**模拟体验来亲自回答，而结果也往往是出乎意料的。

  “死亡体验”为您提供了由您自己亲自来探索这些问题的途径，来发现问题的答案，发现出乎预料的真相，获得更全面的生命体验。

   生命是神奇的，我们活着，对生命往往是用而不知，因此我们的生活常被许多并不重要的事情占据，体验死亡，并不是为了向死亡妥协，而是为了更全面的认识生命。

体验活动：Life Game（生命历程）

（1）了解体验活动 快乐享受生活

**情景体验（Life Game），模拟体验人生的酸甜苦辣。

（2）生命倒计时部分。

体验沉船游戏，当生命进入了倒计时，死亡很快就会到来了，而我们还有生活、交往的任务需要完成，在这种情况下，你是否好奇你将会如何面对呢？如何感受、行动、体验呢？你是否好奇过，灾难正在发生，船撞上了浮冰，确定无法逃生，几个小时后就将沉没，救援队来了之后也只能带走尸体和遗书，这确定是一条不归路，葬礼正在等着我们，此种情况下，你将会如何面对呢？是镇定的若无其事，还是逃避、否认，还是沉浸在悔恨、回忆之中？如果你是一个英勇的革命者，决定几个小时之后英勇献身，当你下了这个决心，你是否好奇你此时会是什么样的心情？

（3）死亡降临部分。

　　接下来就进入了模拟葬礼的部分。当离死亡的时间越来越近，离与这个世界分离只剩下很少的时间，这么珍贵的时间，也许你也不会再有心思去做什么事情了，体验者将用这**后的宝贵时间进行冥想，感悟生命，并在心中默默的向世界倾诉和道别。

   **一些环节，使您体验到从未经历过的彻底的与世界的分离，体验者将会在这个过程中体验和反观生死的意义，触摸超越生死的奥义。整个过程中，你会怎么回想和总结你的人生？想了解这个时候的自己吗？想了解更真实的自己吗？也许你在心里也做过许多假设，假设死亡来临时自己可能会如何面对，但事实常常是会出乎人的预料的。

（4）个人分享环节。

模拟葬礼结束后，参与者重新回到现实中，然后会进入与大家深入沟通、探讨与分享的阶段。

在“死亡体验”的过程中，参与者可能会对生活与生命形成新的领悟，对自己的未来产生新的畅想。

体验活动《沉船》

时    间：90分钟

音    乐：《感恩的心》、《神秘花园》、《珠光里妈妈》、《父亲》等

场    地：标准

道    具：椅子

灯    光：微暗-全暗

温    度：室温微冷

活动形式：全员参与互动

活动内容：催眠语言引导

项目目的：

1. 用感恩的视角调整对企业、领导的看法，感恩使人“增值”，抱怨使人“贬值”

2. 欣赏可以让人人成为资源，求同存异，协同发展

3. 欣赏可以激发出他人内在的力量，收获别人的激情和投入

4. 欣赏就像一个磁场，人只要走到磁场中，会因为“特点”而接纳对方，哪怕是很挑剔的人，也会对对方的不足视而不见。

主题名称：蓝丝带

目    的：祝福、鼓励、信心、感恩

适合对象：全员

时    间：20分钟

音    乐：《祈祷》、《祝福》、《我的未来不是梦》《真心英雄》

场    地：标准

道    具：蓝丝带

1、 均匀站在学员面前；

2、 单腿跪下给学员系蓝丝带

3、 系完后给学员一个拥抱

4、 全部系完后站成一个小圆圈，面向内圈

灯    光：微暗

温    度：室温

流    程：步骤操作目的准备时间 所有人站成一个圆圈   总结一天的收获1、 学员闭眼听总结

2、 睁开眼睛，看着助教给他系蓝丝带    

蓝丝带代表信任、支持、责任和爱。

蓝色丝带 爱在点滴

感恩，互相感谢、互相鼓励、互相关怀、共创美好明天！

备注：

1、 根据课程时长安排，参训企业培训需求、团队特点等大纲及培训项目会有所调整（调整报刊临时增加或减少项目或项目时间），强调实用、落地。解决人的问题。

2、 课程到中间阶段，有部分学员或对课程有所抵触，极端情况甚至有时候或与老师及助教发生冲突，都属于课程发展的正常情况，不会妨碍到整个课程的授课质量及培训效果。