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张濛

从校园人到职场人——新员工职业生涯规划

张濛 / 职业化提升讲师

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常驻地: 济南

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课程背景

刚刚结束校园生活即将步入职场的职场新人们,想要在自己的岗位上做出自己的成就,而企业面临的就是对于职场新人的统一的有计划的规范与指导,如何转变自己的心态?如何更好的处理好从校园到职场的角色转换,如何更快的适应职场规则,最快速的把自己打造成为职业精英?这都需要职场新人完成从校园人到职场人的快速提升与转变。

课程目标

● 帮助学生从校园走入职场,适应新角色; ● 帮助学员了解职业素养,定位自己的职业的发展方向,寻找职业内动力; ● 帮助学员工了解企业与个人的关系,找到自己阶段性职业发展重点; ● 帮助学员开启自己的职业生涯目标,明确在职场中自己的定位; ● 找到自我实现的职业价值感规划,制定职业目标,提升自我与企业的核心竞争力;

课程大纲

课程大纲

**讲:从校园到职场,了解职业意识

互动游戏:破冰环节,职场“宫心计”

互动讨论:职业意识就是……?(分享发言)

分组讨论:《宫心计》/《如懿传》中看职业意识(,互动分析)

一、从校园意识到职业意识

1. 从学生到责任

2. 从学业到职业

3. 从职业到事业

4. 自我转变的重要性(温水煮的是谁?)

二、职场中的规范意识培养

1. 有规矩,才有方圆

互动分享:无边界的“自由”

2. 自我规范就是“职业范儿”

三、职场中的质量意识

1. 职场中的几种状态

2. 做、做完、做好、做到极致的区别

3. 细节成就差距

四、职场中的服务意识

1. 何为服务?

2. 人生处处是服务,服务力的塑造

3. 职场中的“缺陷”与“价值”的较量

4. 己所不欲,勿施于人

互动分享:《如懿传》看胜负


第二讲:从学生行为到职场行为的重塑

一、正确认识你的职场“级别”

二、自我职场规划管理

三、职场生涯中的认识与预防

1. 认识自己的公司,公司为何而存?我为何而存?:

1)明确企业的组织架构

2)认识企业的团队组成

3)了解企业的故事与企业文化

4)我在企业中的作用——自我价值分析

2. 职业生涯“预防针”:

1)好学生不是好员工的窘境

2)雄心壮志与眼高手低

3)处处皆“敌人”工作中的“委屈”

4)力所不能及的“困境”,看不到的“优势”

3. 认识你的上司,了解上司的能力与职业态度:

1)上司不是你选的,而是企业的选择

2)你的处境与上司的处境

3)是你适应上司,而非上司适应自己

4)解析上司的DISC的人格特征

5)了解上司是了解其真正对下属的期待


第三讲:职场核心关系的塑造

一、职业中的核心关系——建立和谐的上下级关系

1. 与上级建立合作共赢的六大原则

1)敬业原则,我是否还可以做的更好?

2)服从原则,信任感的建立

3)请示原则,越级行为的背后“危机”

4)互赖原则,优势互补

5)功劳原则,“军功章”的背后

6)担当原则,承担责任的意义

互动分享:上司是我“**大”的客户

二、“功劳”背后——剖析功劳5步曲

互动分享:上下级的关系就是“放心”,《如懿传》、《甄嬛传》看上下级关系


第四讲:自我职业规划与价值感塑造

一、能力管理四象限

1. 优势区

2. 退路区

3. 提升区

4. 盲区

二、自我能力管理分析

1. 优势区分析:如何在工作中保持持久的成就感

2. 退路区分析:如何在工作中保持持久的安全感

3. 提升区分析:如何在工作中保持持久的成长感。

4. 盲区分析:如何在工作中规避痛苦感。

三、职业发展三要素——兴趣,能力,价值观


第五讲:职场人的职业行为塑造

一、职业化沟通行为

1. 会听才会说——倾听的重要

1)了解自己的谈话与倾听方式

2)倾听五部曲

2. 对话—沟通中的决定性行为

1)找到你的谈话方式

2)对话中的逻辑与技巧

3. 职场“好声音”

4. 舌尖上的智慧

二、职场中的团队合作行为

1. 按角色做事

2. “战争”与“和平”

3. 个人与”我们“

4. 团队合作的重要意义

5. 陪伴你一生**久的”伙伴“


第六讲:职场新人的职业“攻新计“

**计:时间管理效能运用技巧提升

1. 了解时间管理

1)时间管理的意义

2)时间管理的价值

3)何时开启自己的时间管理历程

互动分享:这几种“人生“你中招了吗?

2. 时间管理存在的原理

1)服务生效应与利特尔法则

2)时间混乱现象

3)时间管理四象限

3. **高效的时间管理方法应用篇

1)清单革命

2)张弛有度的番茄工作法

3)月度计划管理法

4)PDCA管理循环法

案例分享:马云:新时代的大格局观念;任正非:华为的一番作为


第二计:解决“压力山大”情绪与压力管理

1. 压力产生大揭秘

1)压力产生的几个阶段——急性压力、阶段性压力、慢性压力

2)人类产生压力的根源——生存

2. 压力与自尊体系

1)压力与自尊的循环

2)建立自尊战略

3. 个人压力剖析图

1)了解抗压临界点

2)压力的触发因素与弱势因素

3)分小组互动——个人压力测试

4. 情绪与压力的关系

1)了解情绪的秘密

2)情绪的钟摆效应

案例分析:人民的名义-中庸之道与宠辱不惊

a掌握自己的情绪遥控器

b情绪失控下的“黑手党“

5. 压力管理的三大战略

1)睡眠

2)水合作用

3)改造坏习惯

6. 压力管理的根本——管理好你的情绪与生活

1)无压理财的5条黄金法则

2)工作中的压力管理

3)情绪事件管理ABC

7. 情绪激励技能

1)自我赋能

2)助能管理

3)情绪双赢

4)调节技巧


第三计:高效能人士的沟通技巧提升

1. 了解沟通的终极目的

2. 高效沟通技巧打造

1)“用心”沟通与“赋能”倾听

2)说话的艺术——同理心的建立与有效沟通顺序

互动情景扮演:晚归的“丈夫”;暴躁的“顾客”

3)DISC性格测试与沟通技巧

4)向上汇报的技巧

5)向下沟通的温度

6)平行沟通的坦诚

7)客户沟通的灵活

8)结构化思维表达

a逻辑思维的建立

b引导式疑问

c自下而上的沟通

互动分享 回顾温习

课程结束

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