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田欣

积极心理训练工作坊

田欣 / 情绪管理

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课程目标

课程导言 您的员工经常处于积极状态吗? 您的员工了解工作对他的重要性吗? 您的员工抗挫折力强吗? 课程目标: 1、帮助您的员工树立主人翁意识,把握事业与人生的规律; 2、创新和主动地开展工作,认识到公司的事业与自己事业的紧密关系; 3、增长员工的智慧,使其能认识到此时此地努力工作的重要性

课程大纲

**部分、自动识别身份与环境(觉醒单元)

一、 生命的五大主题模块

1、情感

2、职业/ 事业

3、人际交往

4、健康

5、培养自己的积极品质:成长

二、与“企业”的婚姻关系

1、 21世纪再论“功劳”与“苦劳”

2、 永远的“铁饭碗”——如何提升自己的价值

3、 心中永远的“痛”——错综复杂的人际关系

第二部分、每个人都在为自己而工作(认知单元)

一、“打工”是对自己不负责任的表现

二、工作将决定我们的生活品质

三、打工的心态与事业的激情

四、企业赢则我赢

第三部分、把握幸福时间(觉悟单元)

1、 过去的满足

2、 现在的幸福

3、 未来的希望

4、 是什么影响了我们的工作热情与工作成果

5、 是什么让我们无法遵守每一项仔细的工作标准

第四部分、身心合一的体验(感悟单元)

生命的过程体验与收获结果

第五部分、感受积极(体验单元)

一、聚焦法

二、打破状态

三、暗示法

四、能量转移

五、优势探索

六、目标与使命
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