**篇（1天1晚）基本技能、安全急救指导篇
1. 开营礼
2. 理论知识：扎帐篷,看地图,指南针使用,野外食物识别,钓鱼,设套子抓野味
3. 野外伤病的急救
4. 野外险情的处置：暴风雨、雷击、泥石流、雪崩、蛇、猛兽、断水、断粮……
5. 野外求救信号的发放与识别
6. 出发前的心理及物质准备

第二篇（3天2晚）：野外训练实践篇
1． 野外训练课程的设计和组织
2． 实操搭建野外宿营地：帐篷、床铺、睡袋、厕所、垃圾处理等
3． 实操野外饮食：搭建炉灶、炖煮食物、保存食品、饮用水的净化处理、有毒植物的辨别等
4． 实操野外行走、攀登、下降诀窍
5． 实操野外训练项目创作、创新思维训练

第三篇（一下午 1晚）：公众演讲提升篇
1. 演讲态势语言黄金法则及台风礼仪运用
2. 公众演讲中的控场与互动技巧训练
3. 幽默技巧运用
4. 演讲过程中各种问题解析与应对技巧

第四篇（1天1夜）：催眠师升华篇
1． 催眠师的方法与技巧特训
2． 认证操作考试、论文与答辩
3． 联欢晚会
4． 培训论文与答辩