【课程背景】去年的新员工，由于经历了疫情，面临的职业环境，以及社会环境都发生了不同的改变。这次疫情真的呈现了“危”和“机”。如何居安思危，如何珍惜机遇，如何为企业和自身的更好发展而努力奋斗，是每一位新员工需要思考的话题。本课程带领大家思考疫情后未来会被淘汰的七种人，以及如何以五力帮自己建造安全人生。

【课程收益】

1、掌握改变心智模式的技巧

2、掌握提升心理资本的技巧、

3、掌握提升五力的技巧

4、了解自我成长的方向【授课方式】注重问题，以结果为导向，**任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。

           

【器材要求】   投影仪和白板

【授课时长】  6小时

【课程大纲】

**部分：未来将被淘汰的七种人

1. 免疫力差的人

2. 心理脆弱的人

3. 缺乏独立思考的人

4. 逃避责任的人

5. 不能休整的人

6. 不能沉淀的人

7. 经不起打击的人

第二部分：提升你的健康力

1. 生理健康

2. 心理健康

案例：害怕人际交往的小李

职场心理健康分析

不良心理状态的影响

心理健康测试

心理健康的内涵及十条标准

3. 社会健康---适应社会、人际交往的能力

4. 道德健康---有所为，有所不为

5. 情绪管理三技巧

6. 压力管理四步骤

第三部分：提升你的幸福力

1.  关系即世界

2. 心理测试：你的人际关系相处模式

安全的依恋模式

矛盾的依恋模式

恐惧/回避的依恋模式

超脱的依恋模式

案例分析：因同事忽略了自己就辞职的小张

3. 冰山中缺失的，要穷尽一生去补

讨好型的形成

指责型的形成

超理智型的形成

打岔型的形成

4. 职场人际交往的三个规则和三个规矩

第四部分：提升你的经济力

1. 练习：写出你喜欢的、你能的、你想的。

2. 理解六层次建构你的职业规则

3. 如何跟环境实现共赢

第五部分：提升你的学习力

1. 思考题：职场中你需要学习什么？

2. 重要不紧急的事情提前安排

3. 做羊群里的骆驼

第六部分：提升你的自制力

1. 心理游戏：式

2. 不可胜在己，可胜在敌

3. 学员讨论：如何提升自己的自制力？

第七部分：自我成长持续发展

体验游戏：博弈大战

避免绝对“对错输赢“模式”

建立“目标导向”模式