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美姿美仪形体雕塑与气...
美姿美仪形体雕塑与气质提升
发布日期:2014-05-05
548
课程对象
总裁, 高层管理, 中层干部
课程收益
提升自信——由内而外的提升女性的魅力和修养,散发自信的光芒; 重塑自我——更深入地了解自己,从外在形象到完美形体训练,雕塑让你从内到外有本质的提升;
老师介绍
陈张莉
服务礼仪讲师
常驻地址:深圳 擅长领域:通用课程:《职业形象塑造与商务礼仪》、《新员工职业化训练》、《五星级服务礼仪与修炼》、《金牌销售礼仪与职业形象塑造》、《魅力女性完美打造》、《美姿美仪形体雕塑与气质提升》、《高端商务接待礼仪》、《高效电话沟通技巧》。 银行课程:《银行服务标准训练》、《银行柜员服务礼仪与技巧》、《银行新进员工服务礼仪》。 详细介绍:服务礼仪讲师 ACI国际注册高级形象礼仪培训师 曾任:中国平安集团客户经理 曾任:深圳非也实业服装设计师 曾任:深圳芬怡内衣主任设计师 [国际典雅夫人]选美大赛唯一指定形象礼仪导师...
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开课价格
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课程大纲
第一讲:奏响幸福的乐章,掌握享福的智慧
1、幸福的本质
2、提升爱的能力
3、幸福女性面面观
4、魅力女性的完美修炼
5、认知自己,提升魅力
6、如何找到属于自己的平衡
第二讲:打造黄金第一印象,你的形象价值百万
1、你本来就很美
2、完美形象塑造之----仪容管理
3、形象的构成要素、传达的信息及作用
4、第一印象管理
5、色彩的运用之道
6、出色的仪容仪表等于成功了一半
7、色彩的搭配原则
8、找对风格,成就独一无二的你
9、女士标准TPO场合形象
10、运用服装展现黄金比例
11、细节仪容魅力打造(发型,配饰等)
第三讲:赢在举手投足,塑造高贵仪态
1、唤醒内在,提升优雅气质
2、打造气质黄金点---优雅女人用肢体说话
3、身心合一,形神交汇
4、高贵回眸-迷恋你的剪影
5、形体梳理的基本内容与方法
6、充满魅力的表情训练
7、第一印象的佳利器——自然、灿烂的笑容
8、迷人的微笑-五步训练法
9、灵动的眼神——延伸练习三步法
10、表情规范训练-不同场景模拟训练
11、雕琢优雅体态
12、解构你的脊椎,梳理身姿
13、唤醒肢体对美的感觉
14、如天鹅般高贵-颈部训练
15、线条优美的颈项四步修炼法
16、让你的颈部减龄
17、颈部保养弹力按摩操
18、站成一片风景——亭亭玉立站姿训练
19、不同场合中的站姿要领
20、基本姿态组合训练
21、身体舒展与拉伸训练
22、修长美腿的诱惑
23、佳上镜表情训练
24、拥有圆润翘臀—臀部迷你
25、步履轻盈的走姿
26、端庄大方的坐姿
27、大方得体的蹲姿
28、亲切优雅的行礼方式
29、美姿美仪之优雅高贵修炼回顾