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美姿美仪形体雕塑与气...

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美姿美仪形体雕塑与气质提升

发布日期:2014-05-05

548

课程对象

总裁, 高层管理, 中层干部

课程收益

提升自信——由内而外的提升女性的魅力和修养,散发自信的光芒; 重塑自我——更深入地了解自己,从外在形象到完美形体训练,雕塑让你从内到外有本质的提升;

老师介绍

陈张莉

服务礼仪讲师

常驻地址:深圳
擅长领域:通用课程:《职业形象塑造与商务礼仪》、《新员工职业化训练》、《五星级服务礼仪与修炼》、《金牌销售礼仪与职业形象塑造》、《魅力女性完美打造》、《美姿美仪形体雕塑与气质提升》、《高端商务接待礼仪》、《高效电话沟通技巧》。 银行课程:《银行服务标准训练》、《银行柜员服务礼仪与技巧》、《银行新进员工服务礼仪》。
详细介绍:服务礼仪讲师 ACI国际注册高级形象礼仪培训师 曾任:中国平安集团客户经理 曾任:深圳非也实业服装设计师 曾任:深圳芬怡内衣主任设计师 [国际典雅夫人]选美大赛唯一指定形象礼仪导师...

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美姿美仪形体雕塑与气质提升

发布日期:2014-05-05

548

课程大纲

第一讲:奏响幸福的乐章,掌握享福的智慧

1、幸福的本质

2、提升爱的能力

3、幸福女性面面观

4、魅力女性的完美修炼

5、认知自己,提升魅力

6、如何找到属于自己的平衡


第二讲:打造黄金第一印象,你的形象价值百万

1、你本来就很美

2、完美形象塑造之----仪容管理

3、形象的构成要素、传达的信息及作用

4、第一印象管理

5、色彩的运用之道

6、出色的仪容仪表等于成功了一半

7、色彩的搭配原则

8、找对风格,成就独一无二的你

9、女士标准TPO场合形象

10、运用服装展现黄金比例

11、细节仪容魅力打造(发型,配饰等)


第三讲:赢在举手投足,塑造高贵仪态

1、唤醒内在,提升优雅气质

2、打造气质黄金点---优雅女人用肢体说话

3、身心合一,形神交汇

4、高贵回眸-迷恋你的剪影

5、形体梳理的基本内容与方法

6、充满魅力的表情训练

7、第一印象的佳利器——自然、灿烂的笑容

8、迷人的微笑-五步训练法

9、灵动的眼神——延伸练习三步法

10、表情规范训练-不同场景模拟训练

11、雕琢优雅体态

12、解构你的脊椎,梳理身姿

13、唤醒肢体对美的感觉

14、如天鹅般高贵-颈部训练

15、线条优美的颈项四步修炼法

16、让你的颈部减龄

17、颈部保养弹力按摩操

18、站成一片风景——亭亭玉立站姿训练

19、不同场合中的站姿要领

20、基本姿态组合训练

21、身体舒展与拉伸训练

22、修长美腿的诱惑

23、佳上镜表情训练

24、拥有圆润翘臀—臀部迷你

25、步履轻盈的走姿

26、端庄大方的坐姿

27、大方得体的蹲姿

28、亲切优雅的行礼方式

29、美姿美仪之优雅高贵修炼回顾

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