一、孩子为什么不愿听我们的？

⊙我们和孩子是完全不同的个体，孩子的感受与我们不同

⊙感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。

练习1：平时我们是如何回应孩子的？

（1）孩子：这本书不好看。家长：(否定感受)

（2）……

练习2：音乐赏析

每个人都有自己独特的感受，没有对错之分。

二、用同理心建立爱的连结

⊙如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪及行为。

⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧

² 练习1：我们常用的八种回应方式1.否定感受2.讲大道理3.给出建议4.提问5.偏袒对方6.过分同情7.业余心理医生8.产生共情（试图了解对方的感受）

两人一组，一个人回忆一件工作中让你委屈愤怒的事，另一人用以上八种方式来回应你的感受，哪一种是让你舒服的？

三、帮助孩子提高情商

⊙先处理情绪，再处理事情

⊙培养孩子情商先从自己开始，我们用怎样的方式处理情绪，孩子会从我们身上直接学到，我们与孩子的互动方式，决定了孩子的情商高低。

² 练习1：提高对情绪的感受性

通过这个练习，提高父母对自己情绪的感受能力，能够用表示情绪的词语清晰地将自己的内心状态描述出来，才能帮助孩子说出他们的感受，意识到自身情绪的发生，是提高所有情商能力的基础。

⊙家长如何处理自己的负面情绪。

² 练习2：情绪转换ABC

² 练习3：情绪调适五步骤

² 活动体验：负面情绪清理

四、帮助孩子建立自我价值感

⊙自我价值感是孩子心理健康成长的基石

⊙父母无条件的接纳与欣赏是孩子自信的理由

⊙让孩子旁听到你对他的正面评价。

⊙你的情感帐户里有多少存款？

⊙赞赏孩子的三个技巧

² 练习：爱的存款

五、鼓励孩子独立自主

⊙让孩子自己做选择

⊙尊重孩子的努力

⊙别毁掉孩子的希望

⊙更多鼓励自立的方法

² 活动体验：框框里的孩子

六、鼓励孩子与我们合作

⊙孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。我们总是让他们去做不愿意做的事情，同时不让他们去做想做的事情。

² 练习1：想一想，在一天当中，哪些是你坚持让孩子去做，或者不要去做的事情。

两人一组，一个扮演家长，一个扮演孩子。如果你是孩子，对这些话会有什么样的反应。

⊙尊重孩子是合作的开始。

⊙鼓励孩子与我们合作的五个技巧

² 情境练习

七、代替惩罚的方法

⊙惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。

⊙不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。

小组讨论：

问题1：是什么触发家长惩罚他们的孩子？

问题2：你认为受罚的孩子会是什么感受？

究竟惩罚还是不惩罚？

是否记得自己小时候受罚时的感受？

⊙代替惩罚的七个技巧。

⊙家长解决问题的五个步骤

² 角色扮演：两人一组，一个扮演孩子，一个扮演家长，场景……

家长：……

孩子：……

八、积极聆听，良好的亲子沟通

⊙情绪冰山理论

⊙听见孩子事件背后的情绪与需求

⊙需求的表达

⊙非暴力沟通技巧

² 角色扮演：

九、教育的本质

⊙寻找机会让孩子看到一个全新的自己

⊙保护孩子可贵的求知欲

⊙学习能力比学习更重要

⊙帮助孩子打开天赋的窗口

十、探索原生家庭对孩子成长的影响

⊙原生家庭影响我们表达爱、感受爱

⊙探索原生家庭对性格的巨大影响

⊙我的原生家庭模型

² 活动体验：亲子相遇

十一、美满婚姻是我们给孩子的好礼物

⊙活在爱中的秘诀

⊙和孩子一同成长

⊙让爱流动