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《心理与健康》

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  • 课程大纲

《心理与健康》

发布日期:2016-03-21

187

课程对象

企业全体员工

课程收益

老师介绍

张砾匀

国家二级心理咨询师

常驻地址:北京
擅长领域:心理与健康、心理学在管理中的应用
详细介绍:   北京大学心理学学士   中科院医学心理与心理咨询研究生   国家二级心理咨询师   高级国际注册私人心理顾问师   香港专业效能管理...

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商务礼仪实战专 家

《心理与健康》

发布日期:2016-03-21

187

课程大纲

大纲

内容

授课时间

第一部分

心理健康

1、心理健康的定义

2、心理健康的标准

3、促进心理健康的措施

0.5小时

第二部分

影响心理健康的因素

1、社会健康对心理的影响---挫折与防御机制

2、人际关系与心理健康

3、心身疾病

4、情绪与压力对身心健康的影响

1.5小时

第三部分

心理的形成

1、先天因素

   (1)气质

   (2)血型

2、后天因素

   (1)家庭影响(4S店、家庭关系的影响及四

    种病态的生存模式)

   (2)经历和学习

2小时

第四部分

常用的心理技巧

1、心理及心理咨询

2、支持性心理治疗

3、行为疗法

4、认知疗法

5、集体心理治疗

1小时

第五部分

五种常见心理疾病的心理康复

1、原发性高血压

2、冠心病

3、消化性溃疡

4、糖尿病

5、恶性肿痛

1小时

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