研修目标：

1. 通过互动拓展活动深化管理的管理素养，提高心智化能力，掌握心理健康知识，掌握常见心理疾病预防知识，掌握情绪调适与压力应对方法。

2. 通过现场情景模拟、游戏、练习等互动形式，掌握心理学技术在团队管理、员工干预、安全、服务等方面的应有策略。

课程内容与设计：

【模块一】深度心理学：遇到陌生的自己

1. 自我管理的难度：违规与违章

¨ 我要控制我自己：自我管理有多难？

¨ 【情景互动】不要违章：习惯性违章体验，9个字的安规

2. 心灵透视镜：面对真实的自我

¨ 认识你的内心最深处的冰与火

¨ 【游戏】小白兔的心跳与鳄鱼的眼泪，眨眼控制练习

3. 核心技术：价值信念与态度的快速干预

¨ 从小学了那么多道理，还是过不好这一生

¨ 【视频】安全意识为何需要体感培训？

¨ 【案例检索】寻找生活和工作中的“强烈体感”

4. 我们真正的命运主宰：潜意识

¨ 如何过好一个你说了不算的人生？

¨ 【心理暗示练习】一分钟的能力：催眠如此简单

¨ 【案例】自杀圣地，影视文学存在的意识基础，安全与营销应用

5. 内心的冲突：与潜意识有关的人格的结构模型

¨ 三个我的冲突与平衡：内心冲突的精神分析解释

¨ 通往潜意识的主要途径：梦，自由联想，投射测试等

¨ 【投射测试】人格投射测试，压力投射测试，职业、金钱与亲密关系

【模块二】深度自我管理：身心健康心理学

1. 身体疾病为何久治不愈

¨ 最前沿：症状的信使意义与防御功能

¨ 70%的人去错了医院：老胃病如此简单，过敏这么容易

¨ 【案例】心身疾病风险与心理干预

2. 心理问题与心理疾病

¨ 常见心理疾病的病因学解释

¨ 【视频】焦虑、抑郁与强迫

¨ 情绪困扰的自我干预

¨ 【互动练习】情绪的识别与自我觉察和自我接纳

¨ 压力预防与压力缓解技术

¨ 【练习】压力的体验，快速减压技术

3. 心理风险的预防与早期识别

¨ 一切问题都是关系的问题

¨ 解释：笑一笑十年少

¨ 解释：运动治百病，好人不长寿

¨ 【测评】抑郁与焦虑自评量表SAS，SDS

【模块三】作为管理者的心理学素养

1. 管理者的基础胜任素养

¨ 管理者的基础视角：集体主义与团队绩效

¨ 【情景互动】双人完形，多人完形

¨ 管理者的基础功能：容器与转化器

¨ 【情景模拟】一对一扔垃圾游戏体验：容器到转换器

¨ 国企管理者的基础素养：关系能力

¨ 【投射测试】框架任务

¨ 【情景练习】我们的价值判断

¨ 【游戏】人际互动唯一的秘籍：打针，人字游戏

2. 管理者的思维方式修炼

¨ 信息的关注：负面信息的过滤，远离牢骚与抱怨

¨ 【案例】没有目的的旅行：美丽在远方，幸福在别处

¨ 【练习】自由联想练习与精神病毒

¨ 专注力训练：正念生活与工作

¨ 【案例】斯坦福大学针对全世界身心功法的研究

¨ 【练习】专注当下事：正念觉察训练

¨ 深度思考训练：关注本质

¨ 【练习】客户真的需要电吗？

¨ 思维灵活度与创造力训练：强制联想练习

¨ 【竞赛】超级造句大比拼

【模块四】工作与生活效率提升的策略

1. 高效率工作生活向右转：四大方向

¨ 左右脑机制：为何向右转

¨ 【体验】记忆差距：三大定律与初恋那点事

¨ 【练习】左右脑冲突体验，超级记忆，玛丽的职业

¨ 【练习】正向化：红色的大象

¨ 【情景模拟】情感化：两杯水的选择

2. 价值与信念的重塑：精益人生

¨ 加法生活与减法生活

¨ 【案例】附加价值：奢侈品策略

¨ 【练习】相对价值：挖坑技术

3. 工作与生活满意度提升的两个公式

¨ 【案例】为何客户如此满意

4. 保持持久生活与工作的激情

¨ 职业倦怠、情感倦怠、厌学的分析

¨ 持久激情的模型

¨ 【情景模拟】缺钱怎么办？投资练习；葵花籽选择。

【结束】