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唐振玮

阳光心态塑造

唐振玮 / NLP培训导师

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课程目标

帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队,创造价值,用感恩之心去工作 时刻怀揣感恩之心,用感恩的心去做人,让您建立积极的价值观,释放出强劲的影响力以获得健康的人生!

课程大纲

**篇:心态决定命运

1、什么是阳光心态?

◆心态对人的影响

◆心态具有多大力量呢?

◆ 六种基本恐惧

◆ 心态影响能力 

◆ 九种基本情绪

A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响;

B、为什么要建立阳光的心态。

2、阳光心态从哪里来?

◆ 心态影响生理 

◆ 心态对你的影响 

◆ 人类常见的基本情绪 

◆ 好的心情 

◆ 差的心情 

◆ 人来到这个世界上究竟是为了什么?

◆ 塑造阳光心态的定律

A、常问自己一些开心的话题;

B、回想一些美好的情景;

C、时刻心存感激和赞美;

D、找个值得仿效的榜样等。

3、阳光心态细分的十二种心态

u 拥有目标;

u 自信心;

u 永远保持乐观;

u 保持生命的弹性;

u 充满热情/忱; 

u 做事认真;

u 热爱学习,不断提升自己;

u 建立良好的人际关际;

u 归零的心态;

u 100%承担责任;

u 开放的心态;

u 爱与付出。

第二篇:塑造阳光心态的几个工具

**个工具:改变态度 

u “塞翁失马,焉知祸福” 

u 美丽女士跳海的故事 

u 水手的故事 

u 态度决定结果

u 心态影响人的能力,能力影响人的命运 

u 生命的质量取决于你每天的心态 

第二个工具:学会享受过程 

u “一句话点醒梦中人”

u 怎么享受生命这个过程呢? 

u 如何面对竞争?

第三个工具:活在当下 

u 吃草莓的故事

u 现在联接着过去和未来

u 要以未来为导向活在过程当中

u 如何面对现状?

u 如果你不活在当下,就会失去当下

u 要学会理智一些,把握当下

第四个工具:我的快乐我做主

第五个工具:学会感恩

第六个工具:相信这个世界你不是倒霉的

u 1印度建筑工人的遭遇

u 2如何保持乐观情绪?

第七个工具:天堂、地狱由心造

u 日本武士的故事

u 天堂、地狱的故事

u 魔鬼与天使

u 怎么才能把别人变成天使呢

第八个工具:压力太大的时候要学会弯曲

u 雪松的故事

u 阳光心态的主要内涵 

第九个工具:阳光心态的四个步骤 

**步:养成一种习惯,发现生活的美好方面

第二步:宽容过去 

第三步:学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待

第四步:服务他人


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