心理压力已经成为各行业从业人员最常见的问题。虽然压力可以成为激发员工工作能量及潜能的助力，但如若对压力视而不见或管理不当，则可能成为影响绩效的消极阻力。同时，长期超负荷压力还可能转变成为职业人士的个体生理及心理健康的无形杀手！员工压力管理不当引发的是员工的出勤率、工作状态与工作效果等都出现问题，而企业必须为此付出高昂的成本代价，包括保险、医疗、客户流失、资产受损以及更多的人力成本等等。可见，在现代企业管理中，压力与情绪管理变得越来越重要，成为我国企业人力资源管理中非常紧迫的课题之一。 　　1. 了解压力